Кешмеге кошулган тоңдурулган кургатылган шпинаттын өлчөмү аны жашыл кылуу үчүн жетиштүү, бирок бул жөнүндө. Кадимки макаронго салыштырмалуу эч кандай аш болумдуу пайдасы жетишсиз. Тазаланган, бүт буудай, жашыл, кызыл, узун, кыска же бантиктүү кесмени жегениңиз баары бир таасир этпейт.
Кешменин ден соолукка пайдалуу түрү кайсы?
6 Диетологдун айтымында, ден соолукка пайдалуу кесме жеш керек
- Бардык буудайдан жасалган макарон. Бүтүндөй буудайдан жасалган макарон – бул сиздин макарон табагыңыздын аш болумдуулугун арттыра турган дени сак кесме. …
- Ногут пастасы. …
- Жашылча кесмелери. …
- Кызыл жасмык пастасы. …
- Соба кесмеси. …
- Ак макарон.
Шпинат макарон чындап эле шпинатпы?
Шпинат макарон жөн эле бир аз шпинат кошулган кадимки макарон, көбүнчө порошок же пюре түрүндө.
Шпинат кесмесин эмне кылат?
Макарон камырынан жасалган лента камыр жасалганда ага майда тууралган шпинат кошулган макарон. Кесме жумшак шпинатты даамга ээ жана орто жана кочкул жашыл түскө ээ. Алар көлөмү жана формасы боюнча орто же кең жумуртка кесмелерине окшош.
Жашылча кесме сиз үчүн жакшыбы?
Жашылча менен байытылган макарон калориялары жана углеводдору бир аз төмөн, белок жана А витамини бир аз жогору. Бирок айырмачылыктар ушунчалык аз болгондуктан, аларда бар экенин элестетүү кыйын. ден соолугуңузга көп таасир этетже тамактануу.
