Узакка созулган экспозиция - бул инсандарды травмага байланыштуу эскерүүлөргө, сезимдерге жана кырдаалдарга акырындык менен мамиле кылууга үйрөтүүчү когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын өзгөчө бир түрү. Көпчүлүк адамдар башынан өткөргөн травмаларын эстеткен бардык нерседен качкысы келет, бирок бул алардын коркуу сезимин күчөтөт.
Узакка созулган экспозиция кайсы теорияга негизделген?
PE Эмоционалдык процесстин теориясына негизделген, ал PTSD симптомдору когнитивдик жана жүрүм-турумдук травма менен байланышкан ойлорду, эскертүүлөрдү, аракеттерди жана кырдаалдардан качуунун натыйжасында пайда болот деп ырастайт.
PTSD менен узакка созулган экспозиция деген эмне?
Узак мөөнөттүү экспозиция (ПЭ) PTSD үчүн психотерапия. Бул Когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын белгилүү бир түрү. PE сизге травмага байланыштуу эскерүүлөргө, сезимдерге жана травма алгандан бери качкан кырдаалдарга акырындык менен мамиле кылууга үйрөтөт.
Узакка созулган экспозиция канчалык натыйжалуу?
Узак мөөнөттүү экспозиция (ПЭ) PTSD үчүн эң көп изилденген дарылоо ыкмаларынын бири. Анын ар түрдүү пациенттердин презентацияларында колдонуу үчүн эффективдүү экенин көрсөткөн көптөгөн изилдөөлөрдүн негизинде, PE ар бир клиникалык практикалык көрсөтмөдө PTSD үчүн эң күчтүү сунушка ээ.
Экспозиция терапиясы менен узакка созулган экспозиция терапиясынын ортосунда кандай айырма бар?
Экспозицияга негизделген терапиялар травманын/стресстин зыянсыз белгилерине/триггерлерине каршы турууга багытталган, аларды тынчсыздануу жана стресс сезимдеринен ажыратуу. Узакка созулган экспозиция - бул ийкемдүү терапия, аны жеке кардарлардын керектөөлөрүнө ылайыкташтырууга болот.
