2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Көпчүлүк учурда, алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Эгер жүрөгүңүздүн кагышы болсо, доктурга кайрылыңыз.
Эмне үчүн жүрөгүм туш келди катуу согот?
Көпчүлүк учурда, алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Эгер жүрөгүңүздүн кагышы болсо, доктурга кайрылыңыз.
Жүрөгүмдүн кагышын кантип токтотом?
Жүрөктүн кагышын болтурбоо үчүн медитация, релаксация реакциясын, көнүгүүлөрдү, йога, тайчи же стрессти басаңдатуучу башка көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. Эгерде жүрөктүн кагышы пайда болсо, дем алуу көнүгүүлөрү же денеңиздеги айрым булчуң топторун чыңдоо жана эс алуу жардам берет. Терең дем алуу. Унчукпай отуруп, көзүңүздү жумуңуз.
Жүрөгүм согуп жатканын качан тынчсызданышым керек?
Врачка качан кайрылуу керек
Жүрөгүңүздүн кагышы бир убакта бир нече секунддан узакка созулса же тез-тез кайталана берсе, дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эгер ден-соолукта болсоңуз, анда-санда гана боло турган жүрөктүн кыска кагышы жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.
Жүрөктүн кагышы үчүн тез жардамга кайрылышым керекпи?
Жүрөктүн кагышы байкалса, тез жардамга кайрылыңызменен коштолот: Көкүрөк ыңгайсыздык же оору . Эсиден танып калуу . Катуу кыстыгуу дем алуу.
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин колтугум эч себепсиз тердейт?
Гипергидроз оорусу бар адамдарда тер бездери ашыкча иштейт. Көзөмөлсүз тердөө физикалык жана эмоционалдык жактан олуттуу ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн. Ашыкча тердегенде кол, бут жана колтук жабыркаса, ал фокалдык гипергидроз деп аталат. Көпчүлүк учурларда себеп табылбайт.
Эмне үчүн жүрөгүм ооруп жатат?
Көпчүлүк учурда, алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн.
Эмне үчүн мен эч себепсиз дүрбөлөңгө түшүп жатам?
Паникикалык чабуулдарга эмне себеп болгону азырынча белгисиз, бирок кээ бир факторлор маанилүү роль ойношу мүмкүн, анын ичинде генетика, психикалык ден соолук абалы, олуттуу стресс же стресске ыктуу. Паника чабуулдары адатта тынчсыздануунун физикалык белгилерин туура эмес чечмелөөнүн натыйжасында пайда болот.
Эмне үчүн менин бутум согуп жатат?
Буттун титиреп жатышы – көбүнчө жашоо мүнөзүнө байланыштуу ашыкча күч алуу, суусуздануу же стимуляторлорду ашыкча колдонуу сыяктуу жалпы симптом. Көбүнчө жашоо образын туура өзгөртүүдөн кийин жакшырат. Эмне үчүн бутум пульсациялангандай сезилет?
Жүрөгүм согуп кеттиби?
Көбүнчө алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Эгер жүрөгүңүздүн кагышы болсо, доктурга кайрылыңыз.
