Гиперэкстенд тизе тизе артка бүгүлгөндө, көбүнчө секиргенден кийин туура эмес конуунун натыйжасында пайда болот. Гипер созулган тизе байламталарга, кемирчектерге жана тизедеги башка стабилдештирүү структураларына зыян келтириши мүмкүн.
Тизенин гиперэкстенциясын кантип дарылоо керек?
Тизенин гиперэктензиясынын симптомдорун дарылоо
- Эс алуу. Спорт жана физикалык машыгуулардан тыныгуу алыңыз.
- Муз. Шишип кеткен тизеңизди муздатып коюңуз.
- Дары-дармектер. Ооруну басаңдатуу үчүн сезгенүүгө каршы дары ичсеңиз болот.
- Бутту көтөрүңүз. Мүмкүн болушунча бутуңузду жүрөктөн өйдө көтөрүңүз.
- Кысуу.
Сиз тизеңиздин гипер созулганын кантип билесиз?
Pinterestте бөлүшүү Тизенин гипертензиясы катуу таасирдүү окуялардан кийин пайда болушу мүмкүн. Симптомдорго шиши, тизенин катуу оорушу жана көзгө көрүнгөн көгала камтышы мүмкүн. Гиперэкстенддүү тизе, ал болгондо оңой эле байкалат. Адам көп учурда тизесинин буту менен артка ийилгенин сезет.
Гиперэкстенген тизе өзүнөн өзү айыгабы?
Спорт талаасында пайда болгон гиперэкстенддик тизе учурларынын көбүн операциясыз дарыласа болот. Кам көрүүнүн тереңдиги ар бир жагдайга жараша болот, бирок, адатта, төмөнкү элементтер пайдалуу: Бутуңузду бийик көтөрүп, көп эс алуу керек. Байламдарды айыктыруу үчүн жетиштүү убакыт беришиңиз керек.
Тизенин гиперэкстенциясы канча убакытка созулатайыгасынбы?
Тизенин гиперэкстензиясынын жаракатынан кийинки жеңил жана орточо оорууну калыбына келтирүү 2ден 4 жумага чейин созулушу мүмкүн. Бул убакытта тизени ого бетер чыңдата турган аракеттерди чектөө жана шишик менен ооруну басаңдатууну улантуу маанилүү.
