2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Төрөтүү тобун денеңиздин алдында кармаңыз. Ойдон чыгарылган отургучка отургусу келгендей тизеңизди бүгүп, чөгөлөңүз. Сиз чөгөлөп жатканда, төрөт тобун өйдө көтөрүңүз. Анын абалын болжол менен 5 жолу кармап, андан кийин баштапкы абалына кайт.
Төрөт тобу баланын ылдый жылышына жардам береби?
Максаты: Төрөт учурунда топко отуруу тик отурууга мүмкүндүк берет (бул ымыркайдын ылдый жылышына жана төрөттүн жакшы үлгүсү үчүн эң сонун позиция болушу мүмкүн). Туулган топтун үстүндө отуруу жамбашыңызды кыймылдатуу эркиндигин берет, жамбашыңызды алдыга жана артка, бир тараптан экинчи тарапка же тегерек кыймылда термелүүгө мүмкүндүк берет.
Топко секирүү сууну бузуп алабы?
Кээ бир аялдар отурганда, айланганда же төрөт тобунун үстүндө секирип жатканда толгоосу башталышы мүмкүн болсо да, бул тоголоктор төрөткө түртүшү же сууну бузушу мүмкүн деген эч кандай далил жок.
Топко секирүү кеңейүүгө жардам береби?
Толгоого түрткү берүү үчүн көнүгүү тобунда акырын секирүү баланы ылдый жылдырууга гана шыктандырбастан жана жатын моюнчасынын кеңейишине жардам берет, ошондой эле баланы тынчтандырат, дейт Грин. Көнүгүү тобуна отуруп, буттарыңызды кенен бөлүп, жамбашыңызды өйдө жана ылдый кыймылдатыңыз.
Туган топко качан секирип башташ керек?
Төрөтүү үчүн топту кантип колдонуу керек. Сиз кош бойлуулуктун эң башталышынан баштап төрөт тобуңузга отура аласыз. Андан кийин, болжол менен 32 жумадан баштап колдоно аласызал сизге жумшак кош бойлуулук көнүгүүлөрүн жасоого жардам берет (төмөндө караңыз), бирок аларды аракет кылуудан мурун ар дайым дарыгериңизге же акушериңизге кайрылышыңыз керек.
Сунушталууда:
Кантип провокаторду кантип колдонсо болот?
Кампульс чекиттериңизге 1-2 тамчы сүйкөп, кургаганга чейин күтүңүз. Бул продуктуну көп колдонбоңуз, анткени анын тестостеронду көтөрүүчү сапаты өтө көп болсо, айланаңыздагы адамдардын кыжырын келтириши мүмкүн. Феромон роликтери иштейби?
Эмне үчүн төрөт үчүн топту колдонуш керек?
Төрөт топу төрөткө чейин жана төрөт учурунда көптөгөн ыңгайлуулукту камсыздай алат. Ал белдин оорушун басаңдатууга, жамбаштын басымын азайтууга жардам берет, ал тургай төрөттү кыскартат. Бирок, ал жасай албаган бир нерсе - эмгекти тартуу. Ал эми төрөт тобунун эң жакшы жери, аны төрөлгөндөн кийин ыңгайлуу отуруу же формага келтирүү үчүн колдонсоңуз болот.
Кош бойлуулуктун башталышында тартуу жана тартуу сезимби?
Ичтин булчуңдары, чымчып алуу жана тартуу Кээ бир аялдар кош бойлуулуктун алгачкы этабында булчуңдарынын тартылуу жана чоюлуу сезимин кайталаган ашказанында сезимдерди сезишет. Кээде "ичтин тиштери" деп аталат, бул кычышуулар тынчсызданууга негиз жок.
Админ WhatsApp тобун кантип жок кылса болот?
Топту жок кылуу WhatsApp топтук чатын ачып, андан соң топтун темасын таптаңыз. Же болбосо, ЧАТТАР өтмөгүндө топту басып, кармап туруңуз. Топту жок кылууну таптаңыз > ЖОЮУ. Эгер сиз телефонуңуздан топтук медианы жок кылгыңыз келбесе, "
Төрөт жана төрөт учурунда беткап кийүү керекпи?
Биз төрөт маалында бет маскасын тагынуу идеалдуу эмес экенин билгенибиз менен, бул өтө маанилүү. Эки тарапка беткап кийген ар бир адам – бейтаптар, зыяратчылар жана саламаттыкты сактоо адистери – катышкандардын бардыгын коргоо үчүн арналган.
