Акырында, tofurky Ыраазычылык күнүнүн дени сак тамактын бир бөлүгү болушу мүмкүн - өзгөчө үйдө жасалган болсо. Берман мындай дейт: "Дүкөндөн сатылып алынган продукт бир нече аш болумдуу терс жактары менен коштолуп, ден-соолукка пайдалуу вариант болбосо да, анын даамы сизге жакса, аны дени сак диетанын бир бөлүгү катары ченеми менен жесе болот" дейт.
Өсүмдүктөн жасалган гастрономдор ден соолукка пайдалуубу?
Жалпысынан алганда, гастрономдун эти сиз үчүн абдан жаман. Демек, вегетариандык гастрономдун эти да сиз үчүн жакшы эмес экендиги таң калыштуу эмес. "Көптөгөн этсиз альтернативаларда натрий жана кээ бир учурларда кант көп", - дейт Михалчик. "400мг натрий же андан аз камтыгандарды издөө - эң жакшы вариант."
Тофурки Түркияга караганда дени сакпы?
“Тофуркинин протеин түркияга караганда бир аз азыраак, бирок тофурки протеининин белоктун толук булагы деп эсептелген тофудан алынат, демек, анда организмибизге керектүү бардык керектүү аминокислоталар бар., дейт Проктор. Экөөнүн тең калориялары окшош. … Тофуркиде 5 грамм клетчатка бар, ал эми Түркияда жок.
Тофурки дели кесимдери эмнеден жасалган?
ИНГРЕДИЕНТТЕР: Суу, vital буудай глютени, тофу (суу, соя, магний хлориди, кальций хлориди), экспеллер пресстелген рапс майы, гранулдашкан сарымсактын 2% дан азын камтыйт, деңиз тузу, татымалдар, камыш канты, табигый даамдар, табигый түтүн даамдары, ликопен, кызгылт көк сабиз ширеси, сулу буласы, карагенан,декстроза, коньяк, …
Тофурки жегенге коопсузбу?
Бардык муздатылган Tofurky азыктары продуктунун коопсуздугун камсыз кылуу үчүн пастерленген. Бирок биз муздатылган же тоңдурулган азыктарды таңгактоо көрсөтмөлөрүнө ылайык бышыруусуз жегенди сунуш кылбайбыз.
