2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Көпчүлүк учурда, алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Эгер жүрөгүңүздүн кагышы болсо, доктурга кайрылыңыз.
Жүрөгүңүздүн кагышын сезүү нормалдуубу?
Жүрөктүн кагышы – бул жүрөгүңүздүн согуп, согуп баратканын же секирип жатканын сезүү. Көнүгүү жасаганыңызда жүрөгүңүз тезирээк согуп жаткандыктан, жүрөгүңүздүн “согуп жатканын” угуу же сезүү кадимки көрүнүш. Аны кандайдыр бир физикалык көнүгүүлөрдү жасаганда сезе аласыз.
Жүрөктүн кагышы жөнүндө качан тынчсызданышым керек?
Жүрөгүңүздүн кагышы бир убакта бир нече секунддан ашык созулса же тез-тез кайталана берсе, сиз доктурга кайрылышыңыз керек. Эгер ден-соолукта болсоңуз, анда-санда гана боло турган жүрөктүн кыска кагышы жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.
Жүрөгүңүздүн согуусун сезсеңиз эмне кылуу керек?
Эгерде инфаркт болуп жатат деп ойлосоңуз, жүрөгүңүздүн кагышын калыбына келтирүү үчүн төмөнкүнү колдонуп көрүңүз:
- Терең дем ал. Бул жүрөктүн кагуусу өткөнгө чейин эс алууга жардам берет.
- Бетиңизге муздак суу чачыңыз. Ал жүрөктүн согушун көзөмөлдөгөн нервди стимулдайт.
- Коркпо. Стресс жана тынчсыздануу жүрөктүн кагышын начарлатат.
Ойгонгондо жүрөгүм эмне үчүн бат согуп жатты?
Адамдын ойгонушуна көптөгөн факторлор себеп болушу мүмкүндиета, стресс, уйкунун жетишсиздиги жана аритмия, анын ичинде жарыш жүрөк менен. Кээде ойгонгондо жүрөк өтө тез согуп жаткандай сезилиши мүмкүн же көкүрөк кагып жаткандай сезилиши мүмкүн. Мындай болгондо адам титиреп же тынчсызданышы мүмкүн.
Сунушталууда:
Жүрөк согуп жатканын сезесизби?
Жүрөктүн кагышы (pal-pih-TAY-shuns) - тез согуп жаткан, согуп жаткан жүрөк сезимдери. Стресс, көнүгүү, дары-дармек же сейрек медициналык абал аларды козгошу мүмкүн. Жүрөктүн кагышы кооптондурса да, адатта эч кандай зыяны жок. Сиз көкүрөгүңүздө тыкылдаганыңыз эмнени билдирет?
Эмне үчүн мен мынча көп буггерлерди алам?
Мисалы, кургак чөйрө мурунду дүүлүктүрүшү мүмкүн. Бул ашыкча Booger өнүктүрүүгө алып келиши мүмкүн, жана даана өзгөчө кургак жана курч болушу мүмкүн. Эгер сиз синус инфекциясы же башыңызга суук тийип ооруп жатсаңыз. Сасык тумоо үчүн коркунучтуу факторлор Жаш:
Эмне үчүн мен башкалардын жүрүм-турумун кабыл алам?
Хамелеон эффектинин артындагы механизм, изилдөөчүлөрдүн айтымында, кабылдоо-жүрүм-турум байланышы. Бул кимдир бирөөнүн бир нерсе кылып жатканына күбө болуу менен, сиз да аны жасоого көбүрөөк ыктай турган көрүнүш. … Жана бул изилдөөнүн артында турган изилдөөчүлөр белгилегендей, ал аракет кылбасак да, бири-бирибизге байланышууга жардам берет окшойт.
Эмне үчүн менин бутум согуп жатат?
Буттун титиреп жатышы – көбүнчө жашоо мүнөзүнө байланыштуу ашыкча күч алуу, суусуздануу же стимуляторлорду ашыкча колдонуу сыяктуу жалпы симптом. Көбүнчө жашоо образын туура өзгөртүүдөн кийин жакшырат. Эмне үчүн бутум пульсациялангандай сезилет?
Эмне үчүн мен түнү карандар уга алам?
Таңкы сааттарда кокту-колоттордун ышкырыгы жаздын жайлоо мезгили жакындап калгандыгынын ишенимдүү белгиси. Айлана-чөйрө, суу жана жаратылыш ресурстары департаментинин жаныбарларды коргоо боюнча менеджери Доктор Деб Келлинин айтымында, карандар кыштын экинчи жарымында көбүнчө түндө чалышат.
