Монк мөмөсүнөн жасалган таттуулар кандагы канттын деңгээлине таасир этпейт. Нөл калория менен, монах жемиш таттуулары, алардын салмагын карап адамдар үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болуп саналат. Кээ бир жасалма таттуулардан айырмаланып, монах жемиштеринин терс таасирлери бар экенин көрсөткөн эч кандай далилдер жок.
Конах жемиш канты инсулинди көбөйтөбү?
Кант диабети менен ооруган адамдар таттуучу заттардан этият болушу керек – көбү кандагы кантты же глюкозаны жогорулатып, инсулин гормонунун кескин өсүшүнө алып келет. Бирок стевия, монах жемиштери жана эритритол сыяктуу табигый таттуулар кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтөт жана кантка караганда азыраак калорияларды камтыйт.
Monk канты кант диабети менен ооругандар үчүн жакшыбы?
Себеби кечил жемиш канты кандагы канттын деңгээлин өзгөртпөйт, бул диабет менен ооруган адамдар үчүн коопсуз вариант кылат. Ошондой эле көбүнчө кето диетада кант алмаштыруучу катары колдонулат. Монк жемиш канты АКШда жалпы колдонууга уруксат берилген, андыктан балдар жана кош бойлуулар да ырахат алышат.
Монк жемиштеринин терс таасирлери кандай?
Монк жемиштерине аллергия
- учак же исиркектер.
- дем алуу кыйындады.
- тез же начар пульс.
- баш айлануу.
- тили шишип.
- ашказан оорушу же кусуу.
- кыскылдоо.
Кандай таттуу зат кандагы кантты көтөрбөйт?
Stevia таттуулагычтары калориясы жок жана тамактанууга аракет кылгандар үчүн жакшы тандооарыктоо. Алар көбүнчө кандагы канттын деңгээлин көтөрбөйт, андыктан кант диабети бар адамдар үчүн канттын жакшы альтернативасы болуп саналат.
