Тамак жегенден кийин же алкоголсуз суусундуктарды ичкенден кийин, ошондой эле тамактын ортосунда 2-5 мүнөткө чейин 20-30 мл сууну чайкап туруу тамактын жумшартылган бөлүкчөлөрүн, өлгөн клеткаларды жана былжырды кетирүүгө жардам берет. ооз көңдөйү.
Сууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу;
1: Көңүлдөрдүн жана боёктордун алдын алууга жардам берет Түшкү тыныгуудан кийин тиштериңизди тазалоо дайыма эле практикалык эмес, андыктан бир стакан суу ичип, «шайлоо» аны оозуңузга бир аз тегеректеп койсоңуз, үйгө барганга чейин щеткаңыз жардам берет.
Суу тишиңизди бекемдейби?
1. Ошол бермет актарын бекемдейт. фторид кошулган суу ичүү, бул «жаратылыштын көңдөйүнө каршы күрөшүүчүсү» - бул көңдөйлөрдүн алдын алуу үчүн эң оңой жана эң пайдалуу нерселердин бири. Фторид – бул минерал жана керектүү өлчөмдө ичүүчү суудагы фторид тиштерди бекемдейт.
Шилекей көңдөйлөрдү калыбына келтире алабы?
Тиштин кариесин ушул учурда токтотсо же кайра калыбына келтирсе болот. Эмаль шилекейдеги минералдарды жана тиш пастасы же башка булактардан алынган фторидди колдонуу менен өзүн оңдой алат. Бирок тиштин кариес процесси улана берсе, көбүрөөк минералдар жоголот. Убакыттын өтүшү менен эмал алсырап, бузулуп, көңдөй пайда болот.
Тишимди кантип нымдатсам болот?
Нымдуулукту сактоо да абдан маанилүү. Сиздин шилекейиңиз тишиңизди табигый жол менен регидратациялоого жардам берген керектүү азыктарга толгон. Адекваттуу түрдө гидратизацияланбаганыңызда, сиз мындай кыла албайсызсезгичтик маселелерин чечүүгө жардам берүү үчүн, көп шилекей менен бөлмө температурасындагы сууну саман аркылуу ичиңиз.
