Гипотиреоз менен кантип салмак кошууга болот?

Мазмуну:

Гипотиреоз менен кантип салмак кошууга болот?
Гипотиреоз менен кантип салмак кошууга болот?
Anonim

Бул кеңештерди колдонуп көрүңүз:

  1. Калкан безинин гормонун ичиңиз. …
  2. Көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. …
  3. Тамактанууну жана ачка диеталардан качыңыз. …
  4. Белок тандаңыз. …
  5. Нымдуу болуңуз. …
  6. Кошумчаларды колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз. …
  7. Көзүңүздү жумуп алыңыз.

Калкан безинин көйгөйлөрү менен кантип салмак кошсом болот?

Апетиттин жогорулашы Гипертиреоз адатта аппетитиңизди жогорулатат. Эгер сиз көбүрөөк калория алып жатсаңыз, денеңиз көбүрөөк энергияны күйгүзсө дагы, сиз салмак кошо аласыз. Ден соолукка пайдалуу тамактарды жегениңизди, үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасаганыңызды жана тамактануу планы боюнча дарыгер менен иштешкениңизди текшериңиз.

Гипотиреоз менен салмак кошуу кыйынбы?

Калкан бези өз гормондорун азыраак чыгарганда – гипотиреоздо болгондой – метаболизмиңиз жайлайт. Ошентип, сиз калорияларды тез күйгүзбөйсүз жана салмак кошосуз. Салмактын өсүшү, адатта, өтө чоң эмес, балким, 5 же 10 фунт, бирок бул сиздин өзүн-өзү сыйлооңузга таасир этиши мүмкүн.

Сиз гипотиреоз менен аз салмакта боло аласызбы?

Мисалы, гипотиреоз менен ооруган адамдарда салмактын көбөйүшү кадыресе көрүнүш болсо, 1 калкан бези начар иштеген адамдардын көбү салмагы нормалдуу, ал тургай арык болот.

Гипотиреоз менен канча салмак кошо аласыз?

Түшүнүксүз салмак кошуу

Бул абал гипотиреоз деп аталат. Бул сиздин денеңиз калорияларды талаптагыдай тез өрттөбөйт дегенди билдирет. Акырындык менен,убакыттын өтүшү менен калкан безиңиз салмак кошууга алып келет - каалаган жерде 10дон 30 фунтка чейин же андан көп. Кошумча салмактын көбү суу менен тузга байланыштуу.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Эндогендик сөз барбы?
Кененирээк маалымат

Эндогендик сөз барбы?

1. Ичкиден келип чыккан. 2. Организмде, кыртышта же клеткада пайда болгон же өндүрүлгөн: эндогендик гормондор. Endenous деген эмнени билдирет? сын атооч. ичтен чыгуу; ичкиалынган. Биология. ичинен өсүп же өнүгүп жаткан; ичинде келип чыккан.

Потстаун па?
Кененирээк маалымат

Потстаун па?

Потстаун - Монтгомери округундагы, Пенсильвания, Америка Кошмо Штаттарынын Филадельфиядан 40 миль түндүк-батышта жана Ридингден 20 миль түштүк-чыгышта, Шуйлкилл дарыясында жайгашкан район. Потстаун 1752–53-жылдары курулган жана анын негиздөөчүсү Джон Поттстун урматына Поттсгроув деп аталган.

Мүлгүңүздүн дарыясын тосуу мүмкүнбү?
Кененирээк маалымат

Мүлгүңүздүн дарыясын тосуу мүмкүнбү?

(a) Уруксатсыз, адам өзүнүн жеке менчигине үй чарбасы үчүн 200 акр футтан ашпаган нормалдуу суу сактагычы бар дамба же суу сактагыч кура алат. жана мал чарба максаттары. Мен дарыяны бөгөп аламбы? Суу дарыяларына дамба куруу мыйзамсыз.