1995-ЖЫЛДАН БЕРИ ДАЛБАЛГАН: SnoreStop бул аспап эмес коңурукту токтотууга же азайтууга жардам берген табигый чечим. Сиз жакшыраак уктап, жакшы дем жардам берет - бирге. Колдонууга оңой. SNORESTOP КОҢУРООГУН БУЛАГЫНДА – КӨҢҮЛКҮРҮҮ аба жолдору кычкылтектин өтүшүнө тоскоол болгондо ички органдарда болот.
SnoreStop иштейби?
SnoreStop коңурук тартып кеткенге чейин менин коңурукумду басууга жетиштүү иштейт. Эгер сизде апноэ бар же дайыма коңурук тартсаңыз, ал иштебейт. Бул дем алуу жолдоруңузду ачып, аларды бир нече саат бою ачык кармоого жардам берет. Мен аларды меники сыяктуу шарттар үчүн сунуштайм.
Коңурукту токтотуунун эң жакшы ыкмасы кайсы?
Коңуруктун алдын алуу же тынчтандыруу үчүн бул кеңештерди колдонуп көрүңүз:
- Ашыкча салмактуу болсоңуз, арыктаңыз. …
- Жаныңыздан уктаңыз. …
- Төшөгүңүздүн башын көтөрүңүз. …
- Бурун тилкелери же тышкы мурунду кеңейтүүчү. …
- Бурундун бүтүшүн же тоскоолду дарылаңыз. …
- Спирт ичимдиктерин жана тынчтандыруучу каражаттарды чектеңиз же андан алыс болуңуз. …
- Тамекини таштаңыз. …
- Уйкуңуз жетиштүү.
Мен эмнеге мынча катуу коңурук тартам?
Сиз күтүлбөгөн жерден коңурук тарта баштаганыңызда, көбүнчө тамал түтүгү жабылып калган. Спирт ичимдиктери жана кээ бир дары-дармектер, салмактын жана көнүгүүлөрдүн өзгөрүшү, картаюу, ошондой эле кээ бир ооз жана жаак көйгөйлөрү капыстан коңуруктун эң көп таралган себептери болуп саналат. Коңуругуңузга жаактын туура эмес түзүлүшү же жарым-жартылай чыккан акыл тиштери себеп болуп жатат деп ойлойсузбу?
Коңуруктун дабасы барбы?
Көптөгөн коңурукдарылоо ыкмалары дарыканаларда рецептсиз бар, бирок көпчүлүк коңурукту айыктырбайт. Бирок, коңурукуңузду токтотуу үчүн бир нече кадамдарды жасасаңыз болот. Маал-маалы менен коңурук тарткандар үчүн кеңештер: арыктап, тамактануу адаттарыңызды жакшыртыңыз.
