Бир галлон сууга бир жарым чай кашык кошуу щелочтук касиеттерди жаратуу үчүн жетиштүү. Ал суудагы рН деңгээлин көтөрүп, аны щелочтуу кылат. Андан ары сода менен аралаштыруу үчүн, аны шайкеш келтириңиз. Бир гана аш содасынын курамында жогорку щелоч бар.
Сиз күн сайын щелочтуу суу иче аласызбы?
Оптималдуу пайда көрүү үчүн күнүнө сегизден он эки стаканга (же эки-үч литр) щелочтуу суу ичүүнү сунуштайбыз. Бирок тез которуш болбоңуз - денеңиздин рН деңгээлинин өзгөргөнүнө көнүп калганда, щелочтуу сууну кадимки сууга аралаштырып, акырындык менен өтүңүз.
Сууга лимон кошсо щелочтуу болобу?
Жаңы лимондор: Эгер сода колдонбоону кааласаңыз, ичүүчү сууңузга кошулган жаңы лимон да, акырында, тазаланган ичүүчү сууңузду щелочтуу кылат. … Кислоталуу лимон суусун ичкенде, организмиңиз сиңирүү процессинде лимондун аниондору менен реакцияга кирип, ал щелочтуу болуп калат.
Шелочтуу суу бөйрөккө зыянбы?
Бирок дени сак адамдар үчүн щелочтуу суу ичүү зыяндуу эмес. Эгерде сизде бөйрөктүн өнөкөт оорусу бар болсо же бөйрөгүңүздүн иштешине таасир этүүчү дары-дармектерди алып жатсаңыз, щелочтуу суудагы элементтер бөйрөккө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Адегенде дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Күн бою лимондуу суу ичсе болобу?
Ошондой эле канчакүн сайын ичүүчү лимон суусу маанилүү. Бенгалуруда жашаган диетолог доктор Анжу Суд жана диетолог-консультант доктор Рупали Датта айткандай, жайкысын сууну кармап туруу үчүн күнүнө 2 лимондун ширесин ичүү жетиштүү жана күн сайын лимон суусун ичүү ден-соолукка пайдалуу..
