2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Булчуңдардын штамдары көбүнчө чарчоо, ашыкча колдонуу же булчуңду туура эмес колдонуунун натыйжасында пайда болот. Мисалы, жаңы көнүгүү режимин баштоо же чуркоо, сууда сүзүү, велосипед тебүү жана пауэрлифтинг сыяктуу буттарды катуу камтыган көнүгүүлөрдү көбөйтүү балтыр булчуңуңузду чыңдап коюшу мүмкүн.
Мен музоо ооруп жатканда тынчсызданышым керек?
Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз же тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз, эгерде сиз: бутуңуз терең кесилген же сөөк же тарамыш ачык калган болсо. Баса албайсыз же бутуңузга салмак кое албайсыз . Музооңуз ооруйт, шишип, кызарып же ысыйт.
Ооруган музоолорду кантип дарылайсыз?
Балдын булчуңдарынан жаракат алганды кантип дарылаасыз?
- Жабыркаган бутуңарга эс алгыла. …
- Ооруган булчуңга бир убакта 10-20 мүнөт муз же муздак таңгак коюп, шишип кетпеши үчүн. …
- 2 же 3 күндөн кийин суук менен жылуулукту алмаштырып көрүңүз. …
- Шишүүнү азайтуу үчүн астыңкы бутуңузду ийкемдүү бинт (мисалы, Ace орогуч) менен ороп коюңуз.
Суусуздануу музоону оорутушу мүмкүнбү?
Суусуздануу буттун кысылуусунун эң көп таралган себептеринин бири. Карышуу – булчуңдун эрксиз жыйрылышы. Денеңиздеги суюктуктар булчуңдарыңыздын эс алуусуна шарт түзөт, бирок-ал булчуңдар суусузданганда, алар кыжырданышат жана кысылышат.
Карсыган торпоктор кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн?
Алдынкы буттардагы көйгөйлөр
Тарзан балтыр булчуңдары кыймыл диапазонун чектейтбалтырларыңыз, бул кээ бир адамдардын буттарынын шарлары менен көбүрөөк басуусуна себеп болот. Кыймылдап жатканыңызда бутуңуздун алды жагына мындай жылышыңыз бурсит жана нервдердин кармалышы сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин уретрам ооруйт?
Эркектерде да, аялдарда да уретрадагы оорунун жалпы себептери болуп жыныстык жол менен жугуучу оорулар (ЖЖБИ) хламидиоз, самын же спермициддердин жергиликтүү кыжырдануусу жана заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (UTIs) кирет.). Эркектерде простатит сейрек кездешүүчү себеп эмес, ал эми аялдарда менопаузадан улам кындын кургашы көйгөй болушу мүмкүн.
Эмне үчүн менин сперматоцелем ооруйт?
Сперматоцелдер зыянсыз жана текчеде гана пайда болот. Бул алар урук безинин рагынын белгиси эмес дегенди билдирет. Эгер киста өтө чоңойсо, сиз урук безинде ыңгайсыздыкты же ооруну сезиши мүмкүн. Сиз ошондой эле оордукту, ошондой эле урук безинин толгондугун сезиши мүмкүн.
Эмне үчүн менин көз сырткы булчуңдарым ооруйт?
Көзүңүз туура эмес түзөлсө, мээңиз аны четке кагып, кош көрүү сезилиши мүмкүн. Туура эмес жайгаштыруунун ордун толтуруу жана көзүңүздү синхрондоштуруу үчүн, көздүн сыртындагы булчуңдар ашыкча иштеши керек. Акыр-аягы, бул кичинекей булчуңдар чыңалып, чарчап болуп, бир катар оорутуу симптомдорго алып келет.
Эмне үчүн менин мандибулярдык нервим ооруйт?
Жаак булчуңдарына жана/же мандибулярдык нервге таасир эткен ТМД тишиңизди кычыратуу же кычышуу, артрит, жаак же баш травмасы же башка факторлордон келип чыгышы мүмкүн. TMD симптомдору башкалардын арасында төмөнкүлөрдү камтыйт: Бет аймактарында оору же оору, анын ичинде баш оору, кулак ооруу жана жаак ооруу.
Эмне үчүн менин тарсалдарым ооруйт?
Тарсал туннель синдрому - тамандын, буттун, кээде буттун манжаларынын оорушу, тамандын жана тамандын(арткы tibial нервинин) кысылышынан же жабыркоосунан келип чыгат. Симптомдоруна адамдар баскан кезде же белгилүү бир бут кийим кийгенде пайда болгон күйүп же кычышуу кирет.
