Эмне үчүн этек кирге чейинки чыңалуу пайда болот?

Мазмуну:

Эмне үчүн этек кирге чейинки чыңалуу пайда болот?
Эмне үчүн этек кирге чейинки чыңалуу пайда болот?
Anonim

эстроген менен прогестерондун деңгээли айдын белгилүү бир убакта көбөйөт. Бул гормондордун көбөйүшү маанайдын өзгөрүшүнө, тынчсызданууга жана кыжырданууга алып келиши мүмкүн. Овариалдык стероиддер, ошондой эле, мээңиздин предменструальный симптомдор менен байланышкан бөлүктөрүнүн активдүүлүгүн модуляциялайт. Серотониндин деңгээли маанайга таасир этет.

Менструация алдындагы чыңалууну кантип токтото алам?

Диетаны өзгөртүңүз

  1. Шишип, тойгондук сезимин азайтуу үчүн азыраак, тез-тез тамактарды жеңиз.
  2. Шишикти жана суюктуктун кармалышын азайтуу үчүн туз жана туздуу тамактарды чектеңиз.
  3. Мөмө-жемиштер, жашылчалар жана дан эгиндери сыяктуу татаал углеводдорго бай тамактарды тандаңыз.
  4. Кальцийге бай тамактарды тандаңыз. …
  5. Кофеин жана спирт ичимдиктеринен алыс болуңуз.

Айыз алдындагы чыңалуу деген эмне?

Британиялык.: айрым аялдар этек кир келгенге чейин башынан өткөргөн абал, бул чарчоо, кыжырдануу, тынчсыздануу, депрессия, баш оору жана ашказан оорусу.

PMT эмнеден келип чыгат?

Менструалдык синдромдун так себеби белгисиз бирок гормоналдык өзгөрүүлөр симптомдорду козгойт деп ойлошот. Овуляциядан кийин сары дене ыдырай баштаганда, менструалдык циклдин аягында прогестерондун деңгээлинин төмөндөшү мээдеги ар кандай химиялык заттарга (мисалы, серотонин) таасирин тийгизет.

Айыз келгенге чейин катуу сезүү нормалдуубу?

Шишүү - бул көптөгөн аялдардын этек киринин эң эрте симптомутажрыйба. Сиз салмак кошуп жаткандай сезилиши мүмкүн же курсагыңыз же денеңиздин башка бөлүктөрү кысылып, ал тургай шишип кеткендей сезилиши мүмкүн. Шишүү көбүнчө этек кириңиз баштала электе пайда болот жана бир нече күн этек кириңиз келгенде токтоп калат.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Канада covidге каршы эмдөө баштадыбы?
Кененирээк маалымат

Канада covidге каршы эмдөө баштадыбы?

Акысыз вакциналар Канададагы бардык адамдар үчүн 2021-жылдын ичинде жеткиликтүү болот. Кайсы өлкөдө эң көп эмдөө бар? Калктарын толук эмдөөдө эң көп прогресске жетишкен мамлекеттерге Португалия (84,2%), Бириккен Араб Эмираттары (80,8%), Сингапур жана Испания (экөө тең 77,2) кирет.

Генетиктер эмне кийинет?
Кененирээк маалымат

Генетиктер эмне кийинет?

Генетиктер өсүмдүктөрдүн, жаныбарлардын жана адамдардын гендерин изилдеп, гендердин бири-бири менен кандайча байланышып, эволюциялашканын жана кайталанарын аныкташат. Генетиктер, адатта, генетикалык материалды изилдөө үчүн лабораторияларда иштешет.

Ачуулар дарактарда отурабы?
Кененирээк маалымат

Ачуулар дарактарда отурабы?

Жашоо чөйрөсү. Бийик басуу Түндүк Американын биттери коркунучтан качуу үчүн бийик өсүмдүктөрү бар жерлерди жактырат. … Башка ачыткылардан айырмаланып, ал дарактарга сейрек конот жана көбүнчө жерде кездешет. Бак-дарактардын арасында кычкылдар отурабы?