2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кофеин кан басымыңыздын кыска, бирок кескин жогорулашына алып келиши мүмкүн, сизде кан басымы жогору болбосо да. Кан басымынын бул көтөрүлүшүнө эмне себеп болгону белгисиз. Кофеинге кан басымынын реакциясы адамдан адамга ар кандай болот.
Кофеин кан басымыңызды канча убакытка чейин көтөрөт?
Кофеиндин кан басымына кескин таасирин карап чыгуу 3-15 мм систоликалык жана 4-13 мм с.б. диастоликалык өзгөрүүлөрдү көрсөтөт. Адатта, кан басымы 30 мүнөттүн ичинде өзгөрүп, 1-2 сааттын ичинде эң жогорку деңгээлге жетип, 4 сааттан ашык сакталышы мүмкүн.
Ичүүчү суу кан басымыңызды төмөндөтө алабы?
Күнүнө алты-сегиз стакан суу ичүү менен жакшы нымдуулукту сактоо (ысык жана нымдуу шарттарда иштегенде дагы) кан басымга пайдалуу. Күнүнө алты-сегиз стакан суу ичүү (ысык жана нымдуу шарттарда иштегенде андан да көп) кан басымы үчүн пайдалуу.
КВнын кайсы убагында эң жогору?
Адатта, кан басымы сиз ойгоноордон бир нече саат мурун көтөрүлө баштайт. Күндүз дагы көтөрүлүп, туу чокусу чак түштө чейин жетет. Кан басымы, адатта, түштөн кийин жана кечинде төмөндөйт. Түнкүсүн сиз уктап жатканда кан басымы төмөндөйт.
Кофеден баш тартуу кан басымды төмөндөтөбү?
Төмөнкү кан басым
Кофеин ичкенде кан басымы көтөрүлөт. Окумуштуулар ошондой болушу мүмкүн деп ойлошоткан басымы жакшы болушу үчүн артерияларыңыздын кенен болушунан сактаңыз. Эгер кофеинди азайтсаңыз, өткүрүлөт бул кан басымынын көтөрүлүшүн жана аны менен бирге мүмкүн болуучу кыйынчылыктарды.
Сунушталууда:
Суюктук кан басымды көтөрөбү?
Денеңиздеги ашыкча суюктук кан басымыңызды көтөрүп, жүрөгүңүздү катуураак иштөөгө мажбурлайт. Ошондой эле дем алууңуз кыйындашы мүмкүн. Ичүүчү суу кан басымды көтөрө алабы? Суу ичүү да улгайган нормалдуу кишилерде кан басымын кескин жогорулатат.
Никотин кан басымды көтөрөбү?
Тамекидеги жана башка тамеки буюмдарындагы никотин кан тамырларыңызды тар кылып, жүрөгүңүздүн согушун тездетет, бул кан басымыңызды жогорулатат. Никотин кан басымыңызды канча жогорулатат? Түтүнсүз тамекинин курч таасири систоликалык кан басымынын 21 мм сын.
Мас болуу кан басымды көтөрөбү?
Ашыкча спирт кан басымыңызга таасир этиши мүмкүнбү? Спирт ичимдиктерин көп ичүү кан басымыңызды жогорулатат. Эгер сизге жогорку кан басымы (HBP же гипертония) диагнозу коюлса, дарыгериңиз ичкениңиздин көлөмүн азайтууну сунушташы мүмкүн. Спирт кан басымыңызды канчага көтөрөт?
Калий кан басымды көтөрөбү?
Калий менен кан басымы бири-бирине тескери байланышта. "Калий деңгээли жогору болгон бейтаптарда кан басымы төмөндөйт, ал эми калий аз болгон бейтаптарда кан басымы көтөрүлөт" дейт Крейг Биверс, Pharm. Калий кан басымдын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Сингуляр кан басымды көтөрөбү?
Монтелукаст салмак кошууга же кан басымдын жогорулашына алып келеби? Ал болбошу керек. Клиникалык изилдөөлөрдө монтелукаст таблеткалары салмак кошууга же кан басымдын жогорулашына алып келген эмес. Singulairдин эң кеңири таралган терс таасирлери кандай?
