Денеңиздеги ашыкча суюктук кан басымыңызды көтөрүп, жүрөгүңүздү катуураак иштөөгө мажбурлайт. Ошондой эле дем алууңуз кыйындашы мүмкүн.
Ичүүчү суу кан басымды көтөрө алабы?
Суу ичүү да улгайган нормалдуу кишилерде кан басымын кескин жогорулатат. Оозеки суунун прессордук эффектиси прессордук агенттердин жана гипертонияга каршы дарылардын клиникалык изилдөөлөрүндө маанилүү, бирок таанылбаган чаташтыргыч фактор болуп саналат.
Сууну көбүрөөк ичүү кан басымды төмөндөтөбү?
Бул суроонун жообу суу, ошондуктан кан басымынын ден соолугуна келгенде, эч бир суусундук аны жеңе албайт. Эгер сиз пайдасын көргүңүз келсе, изилдөөлөр көрсөткөндөй, сууга магний жана кальций сыяктуу минералдарды кошуу кан басымды төмөндөтүүгө жардам берет.
Кан басымынын капыстан көтөрүлүшүнө эмне себеп болот?
Кээ бир мүмкүн болгон себептерге кофеин, курч стресс же тынчсыздануу, кээ бир дары-дармектер (мисалы, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар), дарылардын айкалышы, көңүл ачуучу дарылар, капыстан же катуу ооруу кирет. суусуздануу жана ак халат таасири (ооруканада же дарыгердин клиникасында болуу коркунучу).
Кан басымым 160тан 100гө чыкса эмне кылышым керек?
Врачыңыз
Эгер кан басымыңыз 160/100 мм.рт.багдан жогору болсо, анда үч жолу баруу жетиштүү. Эгерде сиздин кан басымыңыз 140/90 мм Hg жогору болсо, диагноз коюудан мурун беш жолу текшерүү керек. ЭгердеСистоликалык же диастоликалык кан басымыңыз жогору бойдон калса, анда гипертония диагнозун коюуга болот.
