Бета аланин эмне кылат?

Мазмуну:

Бета аланин эмне кылат?
Бета аланин эмне кылат?
Anonim

Бета-аланин – организмде табигый жол менен өндүрүлгөн маанилүү эмес аминокислота. Бета-аланин карнозинди өндүрүүгө жардам берет. Бул жогорку интенсивдүү машыгууда булчуңдардын туруктуулугуна роль ойногон кошулма.

Бета-аланин сиз үчүн жаманбы?

Сиз бета-аланинди карнозин бар тамак-аштардан же кошумчалар аркылуу ала аласыз. Сунушталган дозасы күнүнө 2-5 грамм. Ашыкча өлчөмдөрдө теринин кычышуусуна алып келиши мүмкүн болсо да, бета-аланин көнүгүү көрсөткүчтөрүн жогорулатуу үчүн коопсуз жана эффективдүү кошумча болуп эсептелет.

Бета-аланинди күн сайын ичүү керекпи?

Бета-аланинди качан кабыл алуу керек экенин эстен чыгарбоо керек болгон эң негизги нерсе - бул күн сайын - машыгуудан тышкары күндөрдө да. Булчуң карнозининин концентрациясы убакыттын өтүшү менен көбөйөт. Ошондуктан күн сайын толуктоо өтө маанилүү.

Бета-аланинди өтө көп ичсеңиз эмне болот?

Бета-аланин оозго кыска убакытка туура кабыл алынганда КООПСУЗДУК. Бета-аланиндин орточо дозалары менен терс таасирлери билдирилген эмес. Жогорку дозалар кызарып, кычышууга алып келиши мүмкүн.

Бета-аланин салмак кошууга себеп болобу?

Бета аланин булчуңдардын көбөйүшүнө же майды күйгүзүүгө эч кандай жардам бербейт, тескерисинче, кислотанын топтолушуна каршы буфер болуп, адамдын көбүрөөк жана узак иштөөсүнө мүмкүндүк берет. Мунун таза натыйжасы, албетте, булчуңдардын көбүрөөк көбөйүшү жана майдын азайышы.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Эмне үчүн унутулуп үй сатып алуу керек?
Кененирээк маалымат

Эмне үчүн унутулуп үй сатып алуу керек?

Унутуудагы үйлөр - бул сиз уктап, буюмдарды кайра жаралбаган контейнерлерде коопсуз сактай турган имараттар. Ар бир ири шаарда (Кватчтан башка) сиз сатып ала турган үйүңүз бар. … Үйгө ээ болуунун негизги артыкчылыктарынын бири - алар сизди иретке келтирүүгө мүмкүндүк берет, буюмдарыңызга жана сактоочу жайларга оңой жетүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Менин каштарым эмнеге мынча сейрек?
Кененирээк маалымат

Менин каштарым эмнеге мынча сейрек?

Каштагы чачтын түшүшүнө себеп болот. Эгерде бир же эки каш ичкерилип жатса, бул инфекция, тери оорулары, гормоналдык өзгөрүүлөр же иммундук системанын ашыкча иштешинен улам болушу мүмкүн. Тамактануунун жетишсиздиги, физикалык травма же эмоционалдык стресс да каштын кичирейишине алып келиши мүмкүн.

Беш жети камералуу деген эмне?
Кененирээк маалымат

Беш жети камералуу деген эмне?

Беш-Жети 5,7 x 28мм картридж үчүн камералуу, алгач FN Herstal FN P90 Жеке коргонуу куралы үчүн иштеп чыккан ок-дары. 5,7 калибр деген эмне? Адегенде НАТО тарабынан 9 мм раунду алмаштыруу үчүн иштелип чыккан 5.7x28 - бул жогорку ылдамдыктагы тапанчанын патрону, аны негизинен FN P90 жана Five-seveN жеке коргонуусу үчүн кабыл алган.