2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Капталда сүзүү – бул сүзүү инсульт, себеби сүзүүчү бир капталда жатып, колу-буту ассиметриялуу кыймылдатат жана ал куткаруучу ыкма катары пайдалуу жана көп учурда узак аралыкка сүзүүдө колдонулат.
Сууда сүзүүдө капталга сүзүү эмнеге пайдалуу?
Каптал сүзүү сүзүүчүгө туруктуулукту жогорулатат, анткени эки колду жана бутту бирдей иштетүүнүн ордуна, каптал сокку аларды бир эле учурда, бирок башкача колдонот. Бир капталын көнүгүү жасоодон чарчаган сүзүүчү бурулуп, экинчи тарабын колдоно алат, кыймылдын өзгөрүшү буттарынын калыбына келишине жардам берет.
Капталдан сүзүү деген эмне?
: капталдан аткарылуучу жана колду бутка карай жана ылдыйга өзүнчө сүзүү, ал эми буттар кайчы менен тебүү.
Деңиз флоту эмне үчүн капталда сүзүшөт?
Расмий деңиз күчтөрүнүн атайын согуш веб-сайтына ылайык: Согуштук каптал соккусу сууда сүзүүчүгө эффективдүү сүзүүгө мүмкүндүк берет жана жер үстүндөгү согуштук операциялар учурунда азыраак көрүнүү үчүн суудагы дененин профилин азайтат. сууда сүзүү керек.”
Сууда сүзүүдөгү эң кыйын инсульт кайсы?
Бабочка үчөөнүн эң көп энергиясын сарптайт жана аны өздөштүрүү үчүн аракет кылгандар көбүнчө эң оор сокку деп эсептешет.
Сунушталууда:
Сууда сүзүү үчүн кепка кийишим керекпи?
Ооба! Swimtastic Squad каалаган куракта, балдардан чоңдорго чейин сүзүүнү сунуштайт. Бул сиздин сууда сүзүүчүңүзгө гана жардам бербестен, бассейндин дренаждарын, чыпкаларын жана насосторду чачтан тазалоого да жардам берет. Мындан тышкары, алар сонун көрүнөт жана сүзүүчүңүздү расмий атаандаштыкта сүзүүчүдөй сезүүгө жардам берет.
Сууда сүзүү баш кийими чачты кургак кармайбы?
Жок, тилекке каршы. Сууда сүзүү кепкалары чачыңызды кургак кармоо үчүн эмес,сүйрөөнү азайтуу жана гигиеналык себептерден улам жасалган. Бирок, силикон капкак же үстүнө силикон менен эки капкак кийүү суунун көп киришин алдын алуу үчүн абдан жакшы пломбаны түзөт.
Сууда сүзүү инсульттун кайсынысы булчуңду түзөт?
1-орун: Бабочка Булчуңдарды сергитүү жана куруу үчүн ар тараптуу инсульт эң эффективдүү. Бул дененин үстүнкү бөлүгүн күчтөндүрүүгө, көкүрөгүңүздү, ашказанды, колуңузду (айрыкча трицепсиңизди) жана бел булчуңуңузду сергитүүгө жардам берет. Сууда сүзүүдө ар кандай соккулар ар кандай булчуңдарды түзөбү?
Сууда сүзүү граммияда жеңишке жеттиби?
1. Анын бешинчи жана акыркы студиялык альбому, Swimming, ага биринчи (өлгөндөн кийин) ГРЭММИ номинациясын 61-ГРАММИ сыйлыктарында алды. Миллер 2018-жылдын 7-сентябрында 26 жашында каза болгон. Кайсы артист эч качан Грэмми алган эмес? Диана Росс өмүр бою жетишкендик сыйлыгын жеңип алды, бирок Грэмми жок.
Сууда сүзүү эмне үчүн жакшы?
Сууда сүзүүнүн ден-соолукка пайдасы Сууда сүзүү - бул ар тараптуу машыгуу, анткени ал: жүрөктүн кагышын кармап турат, бирок денеңиздеги стресстин бир азын алып салат . чыдамкайлыкты, булчуңдардын күчүн жана жүрөк-кан тамырды чыңдайт. салмакты, жүрөктү жана өпкөлөрдү сактоого жардам берет.
