Тизенин оорушу жаракаттын натыйжасы болушу мүмкүн, мисалы, байламта же кемирчек үзүлгөн. Медициналык шарттар - анын ичинде артрит, подагра жана инфекциялар - ошондой эле тизе оорусуна алып келиши мүмкүн. Кичинекей тизе ооруларынын көптөгөн түрлөрү өзүн-өзү сактоо чараларына жакшы жооп берет. Физиотерапия жана тизе кашаалары да ооруну басаңдатууга жардам берет.
Тизе ооруганда эмне кылсам болот?
"КҮРҮЧ" колдонуңуз. Эс алуу, муз, кысуу жана көтөрүү (RICE) кичине жаракаттан же артриттен улам пайда болгон тизе оорусуна жакшы. Тизеңизге бир аз эс бериңиз, шишикти азайтуу үчүн муз сүйкөңүз, компрессивдүү бинт кийиңиз жана тизеңизди өйдө көтөрүңүз. Салмагыңызга көңүл бурбаңыз.
Тизе качан катуу ооруйт?
Эгер тизеңиз ооруп турса, жардам сураңыз. Тизе муунуңуздун деформациясы сыяктуу, тизеңиздин формасынын жана түсүнүн өзгөрүшү олуттуу көйгөйлөрдү көрсөтөт. Эгер сиз кызарып же шишип баратканын байкасаңыз, кандайдыр бир назиктикти же жылуулукту сезип жатасызбы, бул жерди тийгизиңиз. Бул белгилер инфекциянын белгилери болушу мүмкүн.
Тизенин оорушунун эң көп себеби кайсы?
Тизенин оорушунун эң көп таралган себептери карылык, жаракат же тизедеги кайталанма стресске байланыштуу. Жөнөкөй тизе көйгөйлөрүнө байламталардын тартылышы, кемирчектин жыртылышы, тендинит жана артрит кирет.
Тизе ооруйт бекен?
Тизедеги оору, адатта, медициналык дарылоосуз эле басат, өз алдынча жардам көрсөтүүнүн бир нече чараларын колдонуу менен. Эгер сизге жардам керек болсо, адегенде афизиотерапевт же дарыгериңиз.
