2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бирок, антиоксиданттардын жогорку дозасы кээ бир учурларда ден соолукка коркунучтуу болушу мүмкүн. Бета-каротиндин жогорку дозалары менен толуктоо тамеки тарткандарда өпкө рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Е витамининин жогорку дозалары менен толуктоо простата рагы жана инсульттун бир түрүнүн рискин жогорулатат.
Өтө көп антиоксиданттар зыяндуу болушу мүмкүнбү?
"Тамактанууда көп нерсе дайыма эле көп боло бербейт. Ал эми өтө көп нерсе жаман нерсе болушу мүмкүн, айрыкча кошумчалардагы мега жогорку дозалар", - деди доктор Бекетт. Чынында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир учурларда антиоксидант кошулмаларын кабыл алуузыян алып келиши мүмкүн, ал тургай рактын рискин жогорулатат.
Антиоксиданттардын терс таасирлери кандай?
Ич катуу, диарея же ашказан оорушу мүмкүн. Бул таасирлер, адатта, убактылуу болуп саналат жана дене бул дары-дармекке ылайыкташып жок болушу мүмкүн. Эгер бул таасирлердин бири сакталып калса же начарласа, дароо дарыгериңизге же фармацевтке кайрылыңыз.
Антиоксиданттар адамдарга зыяндуубу?
антиоксиданттардын жогорку концентрациясы зыяндуу болушунун бир нече себептери бар. Жогорку концентрацияда антиоксиданттар: кычкылданууну күчөтүп, про-оксидант катары иштеши мүмкүн. коркунучтуу клеткаларды (мисалы, рак клеткалары) жана дени сак клеткаларды коргойт.
Антиоксиданттар зыян келтириши мүмкүнбү?
Антиоксиданттар деген эмне? Антиоксиданттар денеңиздеги эркин радикалдар менен күрөшүүчү молекулалар. Эркин радикалдарденеңизде алардын деңгээли өтө жогору болуп кетсе, зыян келтириши мүмкүн. Алар кант диабети, жүрөк оорулары жана рак сыяктуу көптөгөн оорулар менен байланышта.
Сунушталууда:
Эмне үчүн дезинфекциялоочу каражат сиз үчүн жаман?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, триклозан денеңизди оорулардан коргогон иммундук системага да зыян келтириши мүмкүн. Мичиган университетинин Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинин окумуштуулары триклозан адамдын иммундук функциясына терс таасирин тийгизерин аныкташкан.
Эмне үчүн листерин сиз үчүн жаман?
“Тилекке каршы, оозду чайкоочу каражат айырмаланбайт жана бардык бактерияларды өлтүрөт. Натыйжада, оозду чайкоо узак мөөнөттө зыян алып келиши мүмкүн, анткени ал микробиоманы бузуп, денеңиздин нормалдуу иштешине тоскоол болушу мүмкүн.” Листерин зыяндуу болушу мүмкүнбү?
Эмне үчүн антиоксиданттар иммунитетти көтөрүүчү деп аталат?
Антиоксиданттар биздин тамак-аштарыбыздагы иммунитетибиздин күчтүү иштешин камсыз кылган күчтүү кошулмалар. Денебиздеги көптөгөн табигый клеткалык процесстер калдыктарды жаратат, алардын айрымдары эркин радикалдарды түзөт. Эгер бул жогорку реактивдүү заттар нейтралдаштырылбаса, алар денебизге зыян келтирип, сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.
Антиоксиданттар эмне үчүн маанилүү?
1 ичинен 5 Антиоксиданттар: Алар эмне үчүн маанилүү? Антиоксиданттар - бул клеткаларды жүрөк ооруларында, рак жана башка ооруларда роль ойной турган эркин радикалдардан коргой турган заттар. Эркин радикалдар - бул организм тамак-ашты ыдыратканда же тамеки түтүнүнө же радиацияга кабылганда пайда болгон молекулалар.
Эмне үчүн карамелденген пияз сиз үчүн жаман?
Карамельденген пияз сизге зыянбы? Жок, карамелизденген пияз сизге жаман эмес! … Карамелдештирүү процесси пиязды азайтат жана бул рецепт менен биз эң аз май жана аз өлчөмдө туз колдонобуз. Пияздын калориясы аз, клетчатканын жакшы булагы жана майы жок.
