А боордун начар иштеши, өзгөчө курсактын айланасында салмак кошууга алып келет. Бооруңуз майдын метаболизмин эффективдүү жөнгө сала албаса, боор клеткаларында өтө көп майлар чогулуп, боордун майлуу болушуна алып келиши мүмкүн.
Боордун жалкоолугунун белгилери кандай?
БООРУҢУЗ КҮРӨШҮП ЖАТКАН КУРЧ БЕЛГИЛЕРГЕ:
- Өзүңүздү жалкоо, чарчоо жана дайыма чарчоо.
- Ак же сары менен капталган тил жана/же жагымсыз жыт.
- Салмак кошуу – өзгөчө курсак айланасында.
- Кумар жана/же кандагы кант маселеси.
- Баш ооруу.
- Тамак сиңирүү начар.
- Майлуу тамактан кийин жүрөк айлануу.
Жаман боор арыктооңузга тоскоол боло алабы?
Боордун майлуу оорусу арыктоомду кыйындата алабы? Боордун оорусу арыктооңузду кыйындатпашы керек. Бирок арыктоо үчүн катуу тамактануу жана көнүгүү планын аткарышыңыз керек болот.
Салкоо боордон кантип арыласыз?
Же: Эрүүчү жана эрибеген клетчаткага бай тамактар, андыктан организмиңиз токсиндерди оңой байланыштырып, жок кыла алат; Брокколи, буурчак, бок чай, брюссель багы, капуста, түстүү капуста, капуста, жасмык, чамгыр, шалкан сыяктуу детоксикацияга жардам берүүчү көптөгөн жашылчалар; Табигый ферменттерге бай азыктар сиңирүү жана …
Бооруңуз салмагыңызга кандай таасир этет?
Көпчүлүк адамдар уулуу заттан улам ашыкча боор менен күрөшүшөтдиета жана жашоо образы. Бул алардын денеси тамак сиңирүү жана майды ыдыратууда натыйжасыз экенин билдирет, натыйжада салмак көбөйөт, өзүн оор сезип, шишип, жалкоо болуп калат. Ошондуктан боордун ролу натыйжалуу кан айлануу, зат алмашуу жана майдын бөлүнүшү үчүн абдан маанилүү.
