Муздак душ кан айланууңузду жогорулатат Муздак суу денеңизге жана сырткы бутуңузга тийгенде, денеңиздин бетиндеги кан айланууну тарсырат. Бул идеалдуу дене температурасын кармап туруу үчүн тереңирээк ткандарыңыздагы кандын ылдамыраак айланышына себеп болот.
Муздак душ эмне үчүн зыяндуу?
Мурда айтылгандай, муздак душтар кан басымыңызды, жүрөктүн кагышын убактылуу жогорулатат жана бооруңуздан глюкозаны бөлүп чыгарат, ансыз деле сунушталбайт. жогорку кан басымы же жүрөк оорусунан жапа чеккендер же кандагы канттын жогору деңгээли менен күрөшүп жаткандар үчүн.
Күн сайын муздак душка түшүү жакшыбы?
Муздак душтарды күнүмдүк режимиңизге киргизүү менен, сиз күнүмдүк жашооңуздун көптөгөн аспектилерине пайдалуу болгон эрк күчүңүздү бекемдейсиз. арыктоо. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, муздак душ (жана жалпысынан суукка кабылуу) зат алмашуу ылдамдыгын түздөн-түз жогорулатуудан тышкары, күрөң майдын пайда болушун стимулдайт.
Муздак душ балдар үчүн эмне кылат?
Урук бездерин сперматозоид жана башка гормондорду иштеп чыгуу үчүн оптималдуу температурада кармап туруу үчүн, 95–98,6°F же 35–37°C үчүн урук бези дененин сыртында илинип турат. Идея, муздак душ урук клеткасынын температурасын төмөндөтүп, уичектерге сперматозоиддерди жана тестостеронду максималдуу өлчөмдө чыгарууга мүмкүндүк берет.
Муздак душ чындап эле пайдалуубу?
Муздак суунун шоктугукан лейкоциттерди стимулдайт. Бул муздак душка түшүү сасык тумоо жана сасык тумоо сыяктуу жалпы ооруларга каршы турууга жардам берет дегенди билдирет. Бир изилдөө муздак душ организмди рактын кээ бир түрлөрүнө туруштук берерин көрсөткөн.
