Пальмитин кислотасы маанилүү май кислотасы эмес, анткени ымыркай глюкоза аркылуу пальмитин кислотасын де novo синтездей алат. Ошентсе да, адамдын эмчек сүтүндө триглицериддер, пальмитин кислотасы абдан көп (жалпы сүт май кислоталарынын 20-25%). … Липиддердин сиңүүсү чоңоюп жаткан наристенин энергияга болгон муктаждыгы үчүн абдан маанилүү.
Пальмитин кислотасы кандай май кислотасы?
Кириш. Пальмитин кислотасы (16:0, PA) адамдын организминде эң кеңири таралган каныккан май кислотасы жана диетада берилиши мүмкүн же башка май кислоталарынан, углеводдордон жана аминокислоталардан эндогендик түрдө синтезделет..
3 маанилүү май кислоталары кандай?
Омега-3 май кислоталары - бул маанилүү майлардын үй-бүлөсү, аларды сиз диетадан алышыңыз керек. Үч негизги түрү - ALA, EPA жана DHA.
9 маанилүү май кислоталары кандай?
Омега-9 май кислотасы
- Холестерин.
- Омега-3 май кислотасы.
- Олеин кислотасы.
- Омега-6 май кислотасы.
- Линол кислотасы.
- Докозагексаеной кислотасы.
- Көп тойбогон май кислотасы.
- Липиддер.
Кандай кислота маанилүү май кислотасы болуп саналат?
Бардык майлар, анын ичинде каныккан май кислоталары организмде маанилүү роль ойнойт. Бирок эң маанилүү майлар – бул организм жасай албаган майлар, ошондуктан биз жеген тамактан алынышы керек. Бул маанилүү май кислоталары (EFAs) линол кислотасына негизделген(омега-6 тобу) жана альфа-линолен кислотасы (омега-3 тобу).
