2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Үчүнчү триместрде бул жөнөкөй көнүгүү чындап эле өзгөчө функцияга ээ. Жамбашты эңкейтүү ымыркайгатөрөт үчүн эң ылайыктуу абалга өтүүгө түрткү берип, толгоосун баштоого жана толгоосун жеңилдетүүгө жардам берет.
Толгоону тартуу үчүн кайсы көнүгүү эң жакшы?
Үйдө эмгекти козгоо үчүн мыкты көнүгүүлөр
- Бутуңузга параллелдүү. "Көптөгөн кош бойлуу аялдар буттарын кенен жайып салышат, бирок манжаларын параллелдүү алып келүү отуруп сөөктөрдү ажыратууга жардам берет" дейт Брихтер. …
- Теңдештирүү. …
- Туулган топко отуруу. …
- Жамбашты кыйшайтуу. …
- Көпөлөктүн позасын кабыл алыңыз. …
- Жөө жүрүү. …
- Өпкөлөрдү аткарыңыз.
Кайсы позициялар толготушу мүмкүн?
Эмгекти тездетүүгө жардам бере турган күчтүү позициялар
- Тик туруу. …
- Көнүгүү тобунда тегеренүү. …
- Ребозо менен "электен өткөрүү". …
- Туалетке отуруу. …
- Чөлөп калуу. …
- Чаначта иштөө.
Кандай көнүгүүлөр сизди тезирээк кеңейтет?
Төмөнкү ыкмалар дары-дармек колдонбостон кеңейүүгө жардам берет:
- Айланыңыз. Pinterestте бөлүшүңүз Көнүгүү тобун колдонуу кеңейүүнү тездетүүгө жардам берет. …
- Көнүгүү тобун колдонуңуз. Бул учурда төрөт тобу деп аталган чоң үйлөтүлүүчү көнүгүү топу да жардам бериши мүмкүн. …
- Эс ал. …
- Күл. …
- Жыныстык катнаш.
Салкылган жамбаш жардам беретэмгекти козгообу?
Кош бойлуу кезде жамбашты термелөө көнүгүүлөрүн аткаруу белдин оорушун жеңилдетет жана ийкемдүүлүктү жакшыртат. Ошондой эле сизди эмгекке даярдай алат. Бул ыкманы төрөт учурунда жана төрөт учурунда колдонуу ооруткан толгоодон алаксытып, баланын төрөт каналын ылдый жылдыруусуна жардам берип, белдин бир аз оорушун басаңдатат.
Сунушталууда:
В лейден фактору боюнан түшүп калууга себеп болушу мүмкүнбү?
Ар кандай генетикалык кандын уюшунун бузулуусунун боюнан түшүү менен байланышы ар кандай деңгээлде болот, бирок V Фактор Лейден боюнан түшүп калууда ролу бар сыяктуу көрүнгөн тукум куума тромбофилиянын бири болуп саналат (же) жок дегенде тобокелдикти жогорулатат) анткени мутацияга дуушар болгон аялдар аялдарга караганда боюнан түшүү деңгээли жогору … V фактор Лейден кош бойлуулукка таасирин тийгизеби?
Аллергия жөтөлгө себеп болушу мүмкүнбү?
чөп ысытмасы сыяктуу аллергия өнөкөт кургак жөтөлгө себеп болушу мүмкүн. Эгер чаңга, үй жаныбарларынын жүнүнө, чаңчага, көккө же башка жалпы аллергендерге сезгич болсоңуз, анда сиздин аллергияңызда жөтөл болушу мүмкүн. Аллергия астма симптомдорун да начарлатып, алардын оорлошуна алып келиши мүмкүн.
Кызыл малина жалбырагы төрөткө себеп болобу?
Кызыл малина жалбырагы чайын толгоо үчүн ичсем болобу? Кызыл малина жалбырагынан жасалган чай чындыгында толготууну жаратаарына эч кандай далил жок, бирок чайды бир убакта көп ичүү балаңыздын катуу толгоосуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле ооруп же ичиңиз өтүп кетиши мүмкүн.
Symphysis pubis дисфункциясы эрте төрөткө себеп болушу мүмкүнбү?
Элисон Борн. Эгерде сиз даяр болсоңуз жана жакшы кеңеш жана колдоо алсаңыз, симфиздин pubis дисфункциясы (SPD) төрөт учурунда сизге көйгөй жаратпашы керек. Сизде SPD бар болгону үчүн гана индукция же кесарево сунуш кылынышы күмөн. SPD эрте жеткирүүгө алып келиши мүмкүнбү?
Сызыктын эңкейиши терс болушу мүмкүнбү?
Терс эңкейиш эки өзгөрмө терс байланышта экенин билдирет; башкача айтканда х көбөйгөндө у азаят, х азайганда у көбөйөт. Графикалык жактан терс эңкейиш сызык графигиндеги сызык солдон оңго жылган сайын сызык түшөт дегенди билдирет. Сызыктын терс эңкейиши болобу?
