Фобиянын белгилерине төмөнкүлөр кирет: алты ай же андан көп убакыт бою бир жагдайдан же объектиден ашыкча коркуу. коркунучтуу кырдаалдан же объекттен качуу же качуу үчүн катуу муктаждыкты сезүү. кырдаалга же объектке дуушар болгондо паника же кыйналуу.
Фобия кантип башталат?
Көптөгөн фобиялар белгилүү бир объектке же кырдаалга байланыштуу терс тажрыйбанын же паника чабуулунун натыйжасында пайда болот. Генетика жана айлана-чөйрө. Сиздин өзгөчө фобияңыз менен ата-энеңиздин фобиясы же тынчсыздануусунун ортосунда байланыш болушу мүмкүн - бул генетика же үйрөнгөн жүрүм-турумга байланыштуу болушу мүмкүн.
Фобиянын белгилери кандай?
Фобиясы бар адамдар көбүнчө паникага кабылышат. Булар абдан коркунучтуу жана кайгылуу болушу мүмкүн.
Физикалык симптомдор
- тердөө.
- титиреп.
- ысык же чыйрыгуу.
- дем кысылышы же дем алуу кыйындашы.
- тумчугуучу сезим.
- тез жүрөктүн кагышы (тахикардия)
- көкүрөгү ооруйт же кысылуу.
- ашказандагы көпөлөктөрдүн сезими.
Коркуунун 3 себеби эмнеде?
Кээ бир жалпы коркуу триггерлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Белгилүү бир объектилер же кырдаалдар (жөргөмүштөр, жыландар, бийиктиктер, учуу ж.б.)
- Келечектеги окуялар.
- Элестен жасалган окуялар.
- Чыныгы экологиялык коркунучтар.
- Белгисиз.
Эң сейрек учуроочукоркуу?
Сейрек кездешүүчү жана сейрек кездешүүчү фобиялар
- Аблутофобия | Ваннага түшүүдөн коркуу. …
- Arachibutyrophobia | Жаңгак майы оозуңуздун төбөсүнө жабышып калуудан коркуу. …
- Арифмофобия | Математикадан коркуу. …
- Хирофобия | Колдон коркуу. …
- Хлоэфобия | Гезиттерден коркуу. …
- Глобофобия (шарлардан коркуу) …
- Омфалофобия | Киндиктен коркуу (Bello Buttons)
