этек кир циклиңиздин узактыгы – овуляция адатта этеккириңиз башталганга чейин болжол менен 10-16 күн мурун болот, андыктан сиз овуляция болушу мүмкүн болгон учурда иштей аласыз. эгер сизде үзгүлтүксүз цикл бар болсо. жатын моюнчаңыздагы былжырыңыз – овуляция учурунда нымдуураак, тазараак жана тайгак былжырды байкай аласыз.
Сиздин этек кириңизден канча күндөн кийин овуляция болосуз?
Этек кир циклиңизди түшүнүү
Сиздин этек кириңиз этек кириңиздин биринчи күнү башталып, кийинки этек кириңиздин биринчи күнүнө чейин уланат. Овуляция маалында (жумуртка жумуртка энелик бездериңизден чыкканда) эң уруксааттуу болосуз, ал адатта кийинки этек кириңизге 12-14 күн калганга чейин болот.
Овуляция болуп жатканыңызды кайдан билесиз?
Овуляциянын белгилерин байкаш керек
Базалдык дене табыңыз бир аз төмөндөйт, анан кайра көтөрүлөт. Сиздин жатын моюнчасынын былжыр жумуртканын агы окшош тайгалак консистенциясы менен тунук жана ичке болуп калат. Жатын моюнчаңыз жумшарып, ачылат. Сиз ичиңиздин ылдый жагында бир аз ооруну же жеңил карышууларды сезиши мүмкүн.
Овуляция эң көп кайсы күнү болот?
Орточо 28 күндүк этек кир циклинде овуляция, адатта, кийинки этек киринин башталышына 14 күн калганда болот. Бирок көпчүлүк аялдарда овуляция менструалдык циклдин ортосуна чейин же төрт күн калганда болот.
Овуляция ай сайын ар кандай убакта болобу?
Theовуляция күнү ар бир аялда ар кандай болот, ал тургай ар бир аял үчүн айдан айга ар кандай болушу мүмкүн. 28 күндүк цикли бар аял үчүн овуляциянын терезеси циклиңиздин 11-күнүнөн 21-күнүнө чейин болуп саналат. Овуляция бул терезенин кайсы бир күнү болбосун болушу мүмкүн.
