Моюндун алды жагындагы кысылуу аллергиянын, сезгенүүнүн же инфекциянын натыйжасы катары пайда болушу мүмкүн. Ал ошондой эле зарна же GERD сыяктуу тамак сиңирүү бузулуусуна жооп катары пайда болушу мүмкүн. Моюндун кысылышынын кээ бир себептери медициналык дарылоонун кереги жок эле жок болушу мүмкүн.
Сиз мойнун булчуңдарын кантип бошотосуз?
Муну отурганда же турганда жасай аласыз
- Башыңызды ийиндериңизден өйдө, аркаңызды түз кармаңыз.
- Башыңызды акырын оңго буруп, моюнуңуздун жана далыңыздын капталында чоюлуп жатканын сезгенге чейин.
- Стренчти 15-30 секунд кармап, анан акырындык менен башыңызды алдыга буруңуз.
- Сол тарабыңызда кайталаңыз.
Эмне үчүн мойнума кысылып жаткандай сезилип жатат?
тынчсыздануу кекиртегиңизди кысылгандай сезгенде же кекиртегиңизге бир нерсе тыгылып калгандай сезилгенде, бул сезим "глобус сезими" деп аталат.
Моюн булчуңдары эмнеден улам тартылат?
Мээнин катаалдыгынын эң көп таралган себеби булчуңдардын чыңалуусу же жумшак ткандардын чоюлуп кетиши. Тактап айтканда, levator scapulae булчуң травматизмге дуушар болот. Моюндун арткы жана капталында жайгашкан levator scapulae булчуң моюндун моюн омурткасын ийин менен байланыштырат.
Тынчсыздануу мойнуңду кысып калышы мүмкүнбү?
Тыюу булчуңдары – Тынчсыздануу денеде чыңалууга алып келип, ар кандай булчуңдарга таасир этет. Эл ичиндеги кысыкты сезетбашка аймактар. Кээ бирөөлөр муну мойнуна, жаагына, көкүрөгүнө же ашказанына сезет.
