ANIS BINOUS: International Body Builder. Жеке машыктыруучу катары 10 жылдан ашык эл аралык тажрыйба. Бодибилдинг боюнча жергиликтүү жана эл аралык мелдештерде ийгиликтүү катышкан. Менде кандайдыр бир кыйынчылыкты жеңүүгө керектүү билим жана мотивация бар.
Binous gym Дубайдын ээси ким?
Тренер тарабынан жазылган Анис Бинус, Дубайдагы Target Binous Gym спорт залынын ээси.
Жеке машыктыруучу чындап жардам береби?
Жеке машыктыруучу сизге көнүгүү жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баарын үйрөтөт. Алар сиздин максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн идеалдуу тартипти чогултуп, ар бир көнүгүү үчүн туура позаны көрсөтөт. Көнүгүү түйшүктүү болуп, кээде күндүз сааттар жетишсиз болуп жаткандай сезилиши мүмкүн.
Эмне үчүн жеке машыктыруучу керек?
Сиз фитнес сапарын жаңы баштап жаткан адамсызбы же фитнес деңгээли күчтүү спорт залына баруучу/эс алуу спортчусусузбу, жеке машыктыруучу же машыктыруучу фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет тезирээк, коопсузраак жана эффективдүү– же жакшыраак жыйынтыктарга ээ болуңуз же жөн гана сизге караганда көнүгүүдөн ырахат алууну үйрөнүңүз …
Жеке машыктыруучулар эмне кылышат?
Билимдүү жеке машыктыруучу сиз үчүныңгайлаштырылган көнүгүү программасын түзөт, ал уникалдуу ден соолук жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. … Жеке машыктыруучу сизге жаккан иш-аракеттерди тандоого, ошондой эле сизди сактап кала турган көнүгүүлөрдү тандоого жардам береттатаал жана фитнес максаттарыңызга жетүү жолунда.
