2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
ANIS BINOUS: International Body Builder. Жеке машыктыруучу катары 10 жылдан ашык эл аралык тажрыйба. Бодибилдинг боюнча жергиликтүү жана эл аралык мелдештерде ийгиликтүү катышкан. Менде кандайдыр бир кыйынчылыкты жеңүүгө керектүү билим жана мотивация бар.
Binous gym Дубайдын ээси ким?
Тренер тарабынан жазылган Анис Бинус, Дубайдагы Target Binous Gym спорт залынын ээси.
Жеке машыктыруучу чындап жардам береби?
Жеке машыктыруучу сизге көнүгүү жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин баарын үйрөтөт. Алар сиздин максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн идеалдуу тартипти чогултуп, ар бир көнүгүү үчүн туура позаны көрсөтөт. Көнүгүү түйшүктүү болуп, кээде күндүз сааттар жетишсиз болуп жаткандай сезилиши мүмкүн.
Эмне үчүн жеке машыктыруучу керек?
Сиз фитнес сапарын жаңы баштап жаткан адамсызбы же фитнес деңгээли күчтүү спорт залына баруучу/эс алуу спортчусусузбу, жеке машыктыруучу же машыктыруучу фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет тезирээк, коопсузраак жана эффективдүү– же жакшыраак жыйынтыктарга ээ болуңуз же жөн гана сизге караганда көнүгүүдөн ырахат алууну үйрөнүңүз …
Жеке машыктыруучулар эмне кылышат?
Билимдүү жеке машыктыруучу сиз үчүныңгайлаштырылган көнүгүү программасын түзөт, ал уникалдуу ден соолук жана фитнес максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. … Жеке машыктыруучу сизге жаккан иш-аракеттерди тандоого, ошондой эле сизди сактап кала турган көнүгүүлөрдү тандоого жардам береттатаал жана фитнес максаттарыңызга жетүү жолунда.
Сунушталууда:
Жылдыздуу анис жесе болобу?
Тамак бышырууда жылдыздуу анис толугу менен же порошок катары колдонсо болот. … Жылдыздуу анис бышырылган мөмө-жемиш, пирог, тез нан жана булочка сыяктуу таттуу тамактарга жана десерттерге эң сонун кошумча болот. Эгер бул татымалды мурун кулинардык иштериңизде колдонбогон болсоңуз, анда бир аз узак жолду болорун эстен чыгарбаңыз.
Анис эмне үчүн колдонулат?
Тамак-аштарда анис даам берүүчү агент катары колдонулат. Ал кара мыянын даамын элестеткен таттуу, жыпар жыттуу даамга ээ. Көбүнчө анисетта жана узо сыяктуу спирттерде жана ликерлерде колдонулат. Анис сүт азыктарында, желатиндерде, эттерде, момпосуйларда жана дем алдыруучу каражаттарда да колдонулат.
Кош бойлуу кезде анис коопсузбу?
Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү: Анис кадимки диетанын бир бөлүгү катары колдонулса, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн КООПСУЗДУК. Кош бойлуу кезде кандай чөптөрдү колдонбоо керек? Кош бойлуулук учурунда этияттык менен каралуучу башка чөптөрдүн арасында андрографис, болдо, мышык, эфир майлары, жаңгак, арча, мыя, чалкан, кызыл беде, розмарин, койчунун капчыгы кирет жана башка көптөгөн адамдар менен бирге.
Анис менен фенхель бирдейби?
анис менен фенхель экөөнүн тең даамы мыя сымал болсо да, алар ар башка өсүмдүктөрдөн алынат. Көбүнчө анисти бүтүндөй же майдаланган урук түрүндө табасыз, ал эми фенхельди урук, жалбырак же жогоруда айтылган финоккио катары сатып алсаңыз болот, анын жалбырактары, жашылчалары жана пиязчалары жегенге жарайт.
Анис менин итиме зыян келтиреби?
Анистин бүтүн уруктары итиңиз үчүн коопсуз, албетте ченеми менен. Аларды рецепттерге кошуп же итиңиздин тамагынын үстүнө бир чымчым кошо аласыз. Алар шишиктерди азайтууга жана тамак сиңирүү трактындагы көйгөйлөрдү басаңдатууга жардам берет. Анис итке кандай таасир этет?
