DASHEEN LEALES же Dasheen Bush В6, С, ниацин жана калий сыяктуу витаминдердин жана минералдардын эң сонун көлөмүн камтыйт. Dasheen Tubers крахмалда абдан жогору жана диетикалык булалардын жакшы булагы. Dasheen Bush жана Dasheen Tubers'ды туура бышырганды унутпаңыз.
Дашинди жегенге пайдалуубу?
Дашин клетчатка жана башка аш болумдуу заттардын сонун булагы ден-соолукка ар кандай пайдаларды, анын ичинде кандагы кантты башкарууну, ичеги жана жүрөктүн ден соолугун жакшыртат. Клетчаткадан тышкары дашиндин курамында калий, магний жана С витаминдери бар.
Дашиндин кандай пайдасы бар?
Дашин башка тамырларга жана түп тамырларга караганда аш болумдуу баалуулугу жогору жана анальгетик, рак жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ деп айтылат. Тамыры клетчаткага бай жана витамин B6, C, E, калий жана марганец сыяктуу витаминдерге жана минералдарга бай.
Дашин жашылчабы?
Таро тамырынын бир түрү, дашин крахмалдуу жегенге жарамдуу түп, аны картошка катары колдонууга болот, бирок аны бышыруу керек. Чийки дашин уулуу. Жашылча суу каштанына окшош каймак түстүү ак түскө ээ. Бышырылганда жумшак, жаңгактуу даамга ээ.
Таро диабетке зыяндуубу?
Диабет: Таро тамырында табылган диеталык була диабеттин пайда болуу коркунучун азайтат денедеги глюкозаны жана инсулинди жөнгө салууга жардам берет. Таро тамыры да сонунтөмөн гликемикалык индексине байланыштуу диабети үчүн альтернатива.
