Тизелерди оңдоонун жолу барбы?

Мазмуну:

Тизелерди оңдоонун жолу барбы?
Тизелерди оңдоонун жолу барбы?
Anonim

Гену вальгумдун дээрлик бардык учурларында бала өспүрүм куракка жеткенге чейин абал өзүнөн өзү чечилет. Улгайган балдар жана чоңдор үчүн терапиянын эң кыязы түрү тизелерди калыбына келтирүү жана ооруну басаңдатуу үчүн сунууну жана көнүгүүлөрдү камтыйт. Кээ бир адамдар орфотика же кашаа менен жеңилдеп калышы мүмкүн.

Чоңдордогу тизелерди оңдоого болобу?

Ооба, тизе тизесин коррекциялоо үчүн курактык чектөө жок. Колдонулган хирургиялык техника жашына жараша өзгөрүшү мүмкүн. Балдар кичинекей операция менен сөөктөрдү түз жолго салуу үчүн алардын калган өсүшүнөн пайдалана алышат. Чоңдор тизесине остеотомия операциясы аркылуу оңдоп-түзөөдөн пайдалана алышат.

Тизелерди тыкылдатууну табигый жол менен оңдоого болобу?

Көпчүлүк учурларда, тизелерди дарылоонун кереги жок, анткени бала чоңойгон сайын көйгөй өзүнөн өзү оңолот. Балаңыз физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон качышы, буттарын колдогон кронштейндерди же бут кийимдерди кийүүнүн же кандайдыр бир атайын көнүгүүлөрдү жасоонун кереги жок.

Кантип тизелеримди биротоло оңдой алам?

  1. Көпөлөк учуп баратат. Ооба, бул йога позасы, ал тизе капкагын жана башка жанаша булчуңдарды, алардын тегиздөөсүн оңдоого болот. …
  2. Каптал өпкөлөр. Каптал өпкөлөр - буттарыңызды, өзгөчө, ичиңизди тондаштыруунун эң сонун жолу. …
  3. Велоспорт. …
  4. Сумо чөлкөмү. …
  5. Бутту көтөрүү.

Көнүгүүлөр тизелерди оңдой алабы?

Көнүгүү. үчүнгену валгум менен ооруган адамдардын көбү, көнүгүү тизелерин калыбына келтирүүгө жана турукташтырууга жардам берет. Дарыгер же физиотерапевт сиздин басканыңызга баа берип, бутуңузду, жамбашыңызды жана сан булчуңуңузду бекемдөө үчүн көнүгүүлөрдү сунуштай алат. Белгилүү бир созуу симптомдорду басаңдатуу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Verbena bonariensis муздак катмарланууга муктажбы?
Кененирээк маалымат

Verbena bonariensis муздак катмарланууга муктажбы?

Сиз вербена үрөнүн отургузуудан 10-12 жума мурун үйгө сээп же жазга чейин күтүп, муздак алкактарга же бийик төшөккө отургузсаңыз болот. … Вербена уруктарынын өнүп чыгышы 20 күнгө чейин же бир айга же андан көпкө созулушу мүмкүн жана көпчүлүк учурларда ийгиликтүү болушу үчүнмуздак катмарланууну талап кылат.

90 күндүк колуктуда Друсилла эмне болду?
Кененирээк маалымат

90 күндүк колуктуда Друсилла эмне болду?

Күйөрмандары Диван балага эмне болгонун ачык айтпаганына тынчсызданышты, атүгүл анын апасы Элисия бул COVID-19 эмес экенин ырастады. Пандемия 90 күндүк күйөө көрүүчүлөрдү тынчсыздандырса, Диван эми Драсциллага Беллдин шал оорусуна чалдыккан диагнозу коюлганын айтты.

Бульварлар кайсы тарапка өтөт?
Кененирээк маалымат

Бульварлар кайсы тарапка өтөт?

Көчө: Көбүнчө Чыгыштан Батышка барат жана көбүнчө шаарда болот. Проспекти: Көбүнчө түндүктөн түштүккө өтөт, кээде медианасы бар. Бульвар: Капталдары тизилген же ортосунда бак-дарактуу көчө. Тегерек: Адатта бир аймакты тегеретет, бирок бир нече жол менен кесилишкен ачык аймак дагы болушу мүмкүн.