Өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуунун кайсы ыкмасы?

Мазмуну:

Өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуунун кайсы ыкмасы?
Өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуунун кайсы ыкмасы?
Anonim

Бул стратегияларды колдонуп көрүңүз:

  1. Үмүт берүүчү сөздөрдү колдонуңуз. Өзүңүзгө боорукердик жана дем берүү менен мамиле кылыңыз. …
  2. Өзүңдү кечир. …
  3. "Керек" жана "керек" деген сөздөрдөн алыс болуңуз. …
  4. Позитивдүү нерселерге көңүл буруңуз. …
  5. Билгениңизди карап көрүңүз. …
  6. Капаланган ойлорду кайра белгиле. …
  7. Өзүңүздү кубаттаңыз.

Өзүн-өзү сыйлоону жакшыртуунун 4 жолу кандай?

Кандай болсо да, өзүн-өзү сыйлоону кантип көтөрөм деп ойлонуп жатсаңыз, бул жерде биздин эң негизги кеңештерибиз бар

  1. Өзүңө жакшы мамиле кыл. …
  2. Сиз кыласыз. …
  3. Илгериле …
  4. Эч ким идеалдуу эмес. …
  5. Ар бир адам ката кетирерин унутпаңыз. …
  6. Өзүңүз өзгөртө ала турган нерселерге көңүл буруңуз. …
  7. Сени бактылуу кылган нерсени кыл. …
  8. Кичинекей нерселерди майрамдаңыз.

Өзүн-өзү сыйлоону жакшыртуунун 5 жолу кандай?

Төмөндө өзүн-өзү сыйлоонун беш жолу:

  1. Позитивдүү аффирмацияларды туура колдонуңуз. …
  2. Компетенцияңызды аныктап, аларды өнүктүрүңүз. …
  3. Мактоолорду кабыл алганды үйрөн. …
  4. Өзүн-өзү сындоону жок кылып, өзүн-өзү боорукердикке киргиз. …
  5. Чыныгы баркыңызды ырастаңыз.

Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды жогорулатуунун 7 жолу кайсы?

Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды көтөрүүнүн 7 жолу

  1. Өзүңө ишен. Өзүңдү сүйүү дайыма эле оңой боло бербейт. …
  2. Кайрат чогулткула. Кээде башка бирөөнүн мотивациясына ээ болуу оңойөзүнө караганда. …
  3. Оптимист бол. …
  4. Өзүңө жакшы мамиле кыл. …
  5. Жашоого катыш. …
  6. Өзүңдү өзүң карма. …
  7. Максат коюу.

Өзүн-өзү сыйлоону жакшыртуунун 10 жолу кандай?

Өзүн-өзү сыйлоону жогорулатуу үчүн 10 кеңеш

  1. 1) Өзүңдү кабыл ал. …
  2. 2) Өзүн-өзү баалоо. …
  3. 3) Салыштыруудан алыс болуңуз. …
  4. 4) Өзүңдү таштаба. …
  5. 5) Позитивдүү адамдар менен дос бол. …
  6. 6) Сиз жөнүндө жакшы нерселерди эстеңиз. …
  7. 7) Куралдарды колдонуңуз. …
  8. 8) Кызыктуу иш-аракеттерге катышыңыз.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Сүрөттөр эмне үчүн алдамчы?
Кененирээк маалымат

Сүрөттөр эмне үчүн алдамчы?

Сүрөттөр мээни алдайт: алар объектилерди же идеяларды жөнөкөй формага айландырышат. Алар көрсөтүлбөй турган нерсени чагылдыргандай таасир калтырат. Сүрөттүн деңгээлинде да, сүрөттүү сүрөттөр (сүрөттөрдүн мазмуну) менен объектилердин ортосундагы байланыштар начар.

Балдарды эмне менен азыктандыруу керек?
Кененирээк маалымат

Балдарды эмне менен азыктандыруу керек?

Канаттуулар үчүн жакшы тамактар Итке нымдуу тамак. Чийки боор (татымсыз) Бышырылган жумуртка. Ит печеньеси (нымдалган) Иттин же мышыктын майы (нымдалган) Уялар эмне жешет? Табиятта канаттуулардын балдары ата-энеси жеген нерселерди жешет:

Күчтүү кислоталар сууда толугу менен иондошобу?
Кененирээк маалымат

Күчтүү кислоталар сууда толугу менен иондошобу?

(Жогорку деңгээл) Күчтүү кислоталар сууда толук ионизацияланат. Алар эритмеде суутек иондорунун жогорку концентрациясын пайда кылуу үчүн толугу менен ажырашат. Эмне үчүн күчтүү кислоталар сууда толугу менен иондошот? Кислотанын же негиздин күчү анын иондошуу даражасын билдирет.