Ашыкча колдонуу, жыгылуу же кайра-кайра ийилип тизелөө тизе капкагыңыздынүстүндөгү бурсаны дүүлүктүрүшү мүмкүн. Бул ооруга жана шишикке алып келет. Дарыгерлер муну препателляр бурсит деп аташат.
Тизе башындагы ооруну кантип басаңдатам?
Ооруну басаңдатуу жана айыгууну тездетүү үчүн, сиз:
- Тизеңизди эс алыңыз. …
- Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн тизеңизди муздатып коюңуз. …
- Тизеңизди ороңуз. …
- Отурганда же жатканыңызда бутуңузду жаздыкка көтөрүңүз.
- Керек болсо ибупрофен же напроксен сыяктуу NSAIDдерди ичиңиз. …
- Чынуу жана чыңдоо көнүгүүлөрүн жасаңыз, өзгөчө төрт баштуу булчуңдарыңыз үчүн.
Тизем катуу ооруп жатканын кантип билем?
Тизенин оорушу олуттуу болушу мүмкүн:
- Катуу оору.
- Шишүү.
- Чоң жаралар.
- Тизенин деформациясы.
- Жаратылганда жаркылдаганды сезүү же угуу.
- Муундардын туруксуздугу.
- Ооруган бутту көтөрө албай.
- Бутту түздөө мүмкүн эмес.
Тизенин оорушуна качан көңүл бурбоо керек?
Тизе ызы-чуулары
Тизедеги тарсылдаган, жарылып кеткен же пылдаган үн ошондой эле ооруп, шишип кеткенде нормалдуу эмес. Ага жол бербөө тизеге туруктуу зыян алып келиши мүмкүн. Катуу оору жана сыздатуу ACLнин жыртылышын билдириши мүмкүн, андыктан дарыгердин көңүл буруусу зарыл.
Тизенин оорушу жөнүндө качан тынчсызданышым керек?
ЖанаЭгер тизеңиздин ооруусу өзгөчө күчтүү таасирден улам келип чыкса же ал төмөнкүлөр менен коштолсо: Отто шишик . Кызылдык . Муундун айланасындагы назик жана жылуулук.
