2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Көбүнчө механикалык көйгөйлөр жана жумшак ткандардын жаракаттары белдин оорушуна себеп болот. Бул жаракаттар омуртка аралык дисктердин бузулушу, нерв тамырларынын кысуу жана жүлүн муундарынын туура эмес кыймылын камтышы мүмкүн. Белдин оорушунун эң кеңири тараган бирден-бир себеби бул жыртылган же тартылып калган булчуң жана/же байламта.
Белгимди кантип басаңдатсам болот?
Үй шартында белдин оорушун башкаруунун 10 жолу
- Кыймылдыруу. Кыйналып жатканда сизди сезбеши мүмкүн. …
- Чунуу жана бекемдөө. Күчтүү булчуңдар, айрыкча ич өзөгүңүздө, белиңизди колдоого жардам берет. …
- Жакшы позаңызды сактаңыз. …
- Дени сак салмакты сактаңыз. …
- Тамекини ташта. …
- Ice and Heat колдонуп көрүңүз. …
- Өзүңүздүн OTC Дарыларыңызды билиңиз. …
- Дары-дармектүү кремдерге сүртүңүз.
Эмне үчүн белимдин түбү ооруп жатат?
Белкаңыздын оорушу көбүнчө стресстин белгиси же байламталарыңыз, булчуңдарыңыз, тарамыштарыңыз же дисктериңиз бузулат. Кээ бир учурларда, белиңиздеги нерв кысылып же кыжырданса, оору жамбашка жана санга тарашы мүмкүн. Бул sciatica деп аталат (көбүрөөк маалымат үчүн "Пайдалуу шилтемелерге" өтүңүз).
Белгим ооруйт деп качан тынчсызданышым керек?
Эгер белдин оорушу башка тынчсыздандырган симптомдор менен коштолсо, ал дароо медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн. Эгерде сиздин белдин ооруусу кандайдыр бир оору менен коштолсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңызтөмөнкү белгилер: Бутуңуздагы алсыздыктын күчөшү . Табарсыкты жана/же ичегини көзөмөлдөөнү жоготуу.
Аялдардын бели эмнеден улам ооруйт?
Аялдар да белгисиз себептерден улам бели оорушу мүмкүн. Аялдын жашоо циклиндеги типтүү өзгөрүүлөр, анын ичинде кош бойлуулук, төрөт, гормоналдык дисбаланс, салмак кошуу (өзгөчө курсак) белдин оорушуна алып келген окуялардын каскадын козгошу мүмкүн.
Сунушталууда:
Дем алганда белим ооруп жатабы?
Эгер адам дем алганда белдин үстүнкү бөлүгү ооруса, булчуңдары чыңалып калган болушу мүмкүн. Бул белги кырсыктан же жаракат алгандан кийин пайда болсо, анда омурткасы кандайдыр бир зыян текшере алат, доктурга кайрылгыла маанилүү. Плеврит жана көкүрөк инфекциясы дем алууда ооруну жаратышы мүмкүн.
Эмне үчүн менин итим ооруп тиштеп жатат?
Дайыма ызылдап же ыңылдап, итиңизде бир нерсе туура эмес экенин билүүгө жардам берет. Анын итиңизге тийгениңизде ызылдаганынан, кыйкырганынан же кыйкырганынан да ачык-айкын ыкмасы анын ооруп жатканын сизге билдирүү жолу болуп саналат. Эмне үчүн менин итим эч себепсиз ооруп ыйлап жатат?
Эмне үчүн жүрөгүм ооруп жатат?
Көпчүлүк учурда, алар стресс жана тынчсыздануу же кофеин, никотин же спирт ичимдиктерин өтө көп ичкениңизден улам пайда болот. Алар кош бойлуу кезде да болушу мүмкүн. Сейрек учурларда, жүрөктүн кагышы олуттуу жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн.
Эмне үчүн белим ызы-чуу болуп жатат?
Артка крекинг омуртканын фасеттик муундары фасеттик муундар качан пайда болушу мүмкүн Facet Joint Anatomy Animation. чектеш омурткалардын ортосунда жана артында жайгашкан майда муундар. Омуртканын ар бир деңгээлинде эки фасеттик муундар бар, алар кыймылга уруксат берип, омурткага туруктуулукту камсыз кылат.
Эмне үчүн тиземдин чокусу ооруп жатат?
Ашыкча колдонуу, жыгылуу же кайра-кайра ийилип тизелөө тизе капкагыңыздынүстүндөгү бурсаны дүүлүктүрүшү мүмкүн. Бул ооруга жана шишикке алып келет. Дарыгерлер муну препателляр бурсит деп аташат. Тизе башындагы ооруну кантип басаңдатам?
