2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Денеңиз клеткаларга керектүү өлчөмдөгү азыктарды жана суюктуктарды жеткирүү үчүн күрөшүп жаткандыктан, сизде булчуңдардын алсыздыгы жана карышуулар пайда болушу мүмкүн – бул суусуздануунун дагы бир жалпы белгиси. Булчуңдарыңыз керектүү нерсени ала албагандыктан, чарчап, оордукту көтөрө албай же кадимкидей тез кыймылдай албай каласыз.
Суусуздануу катуу чарчоого алып келиши мүмкүнбү?
Чарчооңуз суусуздануунун белгиси болушу мүмкүн. Машыгып жатасызбы же үстөлдө иштейсизби, денеңиз жакшы иштеши жана салкын болушу үчүн сууга муктаж. Суусасаңыз, суусуз калгансыз.
Летаргиянын негизги себеби эмнеде?
Летаргия эмнеден келип чыгат? Летаргия жетишсиз уйкуга нормалдуу жооп болушу мүмкүн, ашыкча күч, ашыкча иштөө, стресс, көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги же зеригүү. Кадимки жооп катары летаргия көбүнчө эс алуу, жетиштүү уктоо, стрессти азайтуу жана туура тамактануу менен жоюлат.
Ичүүчү суу чарчоону жеңилдете алабы?
Сизге суюктук аз болгондо, денеңиз чарчап, адаттагыдан алсырайт. Суусундуктарга жана сууга толгон тамак-ашка (мисалы, мөмө-жемиштер, жашылчалар жана шорпо сыяктуу) суюктукту жетиштүү өлчөмдө колдонуу денеңиз күнү бою жоготкон сууну толуктоого жана энергияңызды сактоого жардам берет.
Суусуздануунун 5 белгиси кандай?
Катуу суусуздануунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Сийишпейт же өтө кочкул сары сийип жатат.
- Өтө кургак тери.
- Башы айланып жатат.
- Тезжүрөктүн согушу.
- Тез дем алуу.
- Чөгүп кеткен көздөр.
- Уйкучулук, энергиянын жетишсиздиги, баш аламандык же кыжырдануу.
- Эси жоготуу.
Сунушталууда:
Суусуздануу баш айланууга алып келеби?
Сиз катуу суусузданганда кан басымыңыз төмөндөп, мээңизге кычкылтек жетишсиз болушу мүмкүн, жана башыңыз айланат. Суусуздануунун башка белгилерине чаңкоо, чарчоо жана кара заара кирет. Дененин суусуздануусуна жардам берүү үчүн көп суу же суюлтулган жемиш ширесин ичип, кофе, чай жана сода менен чектелиңиз.
Суусуздануу кандын аздыгына алып келиши мүмкүнбү?
Суусуздануу кээде кан басымдын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Бирок суусуздануу дайыма эле кан басымынын төмөндөшүнө себеп боло бербейт. Ысытма, кусуу, катуу диарея, диуретиктерди ашыкча колдонуу жана катуу көнүгүү суусузданууга алып келиши мүмкүн.
Суусуздануу тилдин кычышуусуна алып келеби?
Тилдин топографиясы ушундай көрүнөт. Жарака канчалык терең болсо, тилдин абалы ошончолук өнөкөт. Дене суусузданууну жана узак мөөнөттүү бөйрөк үстүндөгү стрессти башынан өткөрүп жатат. Адатта, тил ушундай абалда шишип, басым жаракаларды пайда кылат.
Аллергия летаргияга алып келиши мүмкүнбү?
Ыкчам жооп: Ооба, Аллергия чарчоону пайда кылышы мүмкүн Эгерде денеңиз дайыма көк чаң кенелери же үй жаныбарларынын жүндөрү сыяктуу аллергендерге кабылып турса, иммундук система тынымсыз иштеп жатат. бул химиялык заттарды чыгарууну улантуу кыйын.
Суусуздануу кан басымдын көтөрүлүшүнө алып келеби?
Гипертония- өнөкөт суусуздан адамдарда жогорку кан басымы көп кездешет. Дененин клеткаларында суу жетишсиз болгондо, мээ гипофизге сигнал жөнөтүп, кан тамырлардын кысылышына алып келген вазопрессинди бөлүп чыгарат. Ушундан улам кан басымы жогорулап, гипертонияга алып келет.
