Гипертония- өнөкөт суусуздан адамдарда жогорку кан басымы көп кездешет. Дененин клеткаларында суу жетишсиз болгондо, мээ гипофизге сигнал жөнөтүп, кан тамырлардын кысылышына алып келген вазопрессинди бөлүп чыгарат. Ушундан улам кан басымы жогорулап, гипертонияга алып келет.
Ичүүчү суу кан басымыңызды төмөндөтө алабы?
Күнүнө алты-сегиз стакан суу ичүү менен жакшы нымдуулукту сактоо (ысык жана нымдуу шарттарда иштегенде дагы) кан басымга пайдалуу. Күнүнө алты-сегиз стакан суу ичүү (ысык жана нымдуу шарттарда иштегенде андан да көп) кан басымы үчүн пайдалуу.
Суусуздануу кан басымга канчалык таасир этет?
Абдан суусузданганда кандын көлөмү азайып, кан басымынын төмөндөшүнө алып келет. Кан басымы өтө төмөн түшүп кеткенде, органдарыңыз керектүү кычкылтек менен азыктарды ала албайт. Сиз шок болушуңуз мүмкүн.
Кан басымыңыз жогору болсо, канча суу ичүү керек?
Жашоо образын өзгөртүү жогорку кан басымды дарылоодо биринчи маанилүү кадам болуп саналат. Ичүүчү суунун ден соолукка максималдуу пайдасын алуу үчүн, сиз күнүнө сегизден онго чейин 8 унция стакан суу ичүү керек.
Суусуздануу кан басымдын жогорулашына жана жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүнбү?
Эгер сиз суусуздансаңыз, ал тургайбир аз болсо, жүрөгүңүз канды насостоо үчүн көбүрөөк иштеши керек, бул жүрөктүн кагышын көбөйтүп, жүрөктүн кагышын же жүрөктүн кагышын пайда кылышы мүмкүн. Дегидратация каныңызды коюулатып, кан тамырлардын дубалдарын кысышып, гипертонияга же жогорку кан басымга алып келип, жүрөгүңүздү оорлотуп жиберет.
