Омуртканын бириктирүү процедурасынан кийин сөөктүн оптималдуу айыгышы үчүн кальций жана D витамини керек. Көпчүлүк адамдар күнүнө 1, 200 мг кальций жана 800 эл аралык бирдик (IU)витамин D керектешет.
Омуртка бириктирилгенден кийин эмнеден качышым керек?
Водосипед тебүү, чуркоо, салмак көтөрүү же аэробдук көнүгүү сыяктуу оор иштерди жасоодон, врачыңыз жакшы деп айтканга чейин качыңыз. Операциядан кийин 2-4 жумага чейин же дарыгериңиз жакшы деп айтканга чейин унаа айдабаңыз. Операциядан кийин 2-4 жума бою унаада 30 мүнөттөн ашык жүрбөңүз.
Кайсы тамактар сөөктөрдүн биригишине өбөлгө түзөт?
Протеин операциядан кийин айыктыруу үчүн зарыл болгон негизги азык болуп саналат, андыктан кошумча калорияңыздын көбү майсыз эттен, канаттуулардан жана балыктан, жумурткадан, тофудан жана башка азыктардан алынышы керек. сапаттуу белок азыктары. Майы аз сүт азыктары протеиндин жакшы булагы болуп саналат, ал ошондой эле сөөктөрдү калыбына келтирүүгө керектүү кальций жана D витамини менен камсыз кылат.
Омуртка бириктирилгенден кийин сөөктөр канча убакытта биригет?
Жумуртканын приборлору жана бириктирүү биргелешип иштеши менен, темир-бетон сыяктуу металл импланттардын айланасында жаңы сөөк өсөт. 2-сүрөт. 3 айдан 6 айга чейин жаңы сөөктүн өсүшү эки омуртканы бир катуу сөөккө бириктирет.
Омурткамды кантип тезирээк айыктырам?
ысытуу жана муз колдонуңуз. Аркаңызда алмашып турган жылуулук жана муз пакеттериооруну басаңдатууга жардам берет, бирок операция болгон жерди нымдуу кылып алуудан этият болуңуз, сиз дарыгериңиз тарабынан тазаланганга чейин. Ооруткан дарыларды кабыл алыңыз. Дарыгер сизге операциядан кийин иче турган дарыларды жазып берет жана рецептсиз дарыларды сунуштайт.
