2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Омуртканын бириктирүү процедурасынан кийин сөөктүн оптималдуу айыгышы үчүн кальций жана D витамини керек. Көпчүлүк адамдар күнүнө 1, 200 мг кальций жана 800 эл аралык бирдик (IU)витамин D керектешет.
Омуртка бириктирилгенден кийин эмнеден качышым керек?
Водосипед тебүү, чуркоо, салмак көтөрүү же аэробдук көнүгүү сыяктуу оор иштерди жасоодон, врачыңыз жакшы деп айтканга чейин качыңыз. Операциядан кийин 2-4 жумага чейин же дарыгериңиз жакшы деп айтканга чейин унаа айдабаңыз. Операциядан кийин 2-4 жума бою унаада 30 мүнөттөн ашык жүрбөңүз.
Кайсы тамактар сөөктөрдүн биригишине өбөлгө түзөт?
Протеин операциядан кийин айыктыруу үчүн зарыл болгон негизги азык болуп саналат, андыктан кошумча калорияңыздын көбү майсыз эттен, канаттуулардан жана балыктан, жумурткадан, тофудан жана башка азыктардан алынышы керек. сапаттуу белок азыктары. Майы аз сүт азыктары протеиндин жакшы булагы болуп саналат, ал ошондой эле сөөктөрдү калыбына келтирүүгө керектүү кальций жана D витамини менен камсыз кылат.
Омуртка бириктирилгенден кийин сөөктөр канча убакытта биригет?
Жумуртканын приборлору жана бириктирүү биргелешип иштеши менен, темир-бетон сыяктуу металл импланттардын айланасында жаңы сөөк өсөт. 2-сүрөт. 3 айдан 6 айга чейин жаңы сөөктүн өсүшү эки омуртканы бир катуу сөөккө бириктирет.
Омурткамды кантип тезирээк айыктырам?
ысытуу жана муз колдонуңуз. Аркаңызда алмашып турган жылуулук жана муз пакеттериооруну басаңдатууга жардам берет, бирок операция болгон жерди нымдуу кылып алуудан этият болуңуз, сиз дарыгериңиз тарабынан тазаланганга чейин. Ооруткан дарыларды кабыл алыңыз. Дарыгер сизге операциядан кийин иче турган дарыларды жазып берет жана рецептсиз дарыларды сунуштайт.
Сунушталууда:
Акылмандык тиши жулунгандан кийин канча убакыттан кийин уйку пайда болот?
Операциядан кийинки инструкциялар Уююу: Сизде тилдин, астыңкы эриндин, ээктин же тиштин ткандары сезилиши мүмкүн. Бул жалпысынан убактылуу шарт. Ал бир нече күнгө же көп айга созулушу мүмкүн. Бул абал бир жумадан ашык кайталанса, кеңсеге кайрылыңыз.
Кальций карбонатында канча кальций бар?
Кальций кошулмаларындагы Кошумча фактылар энбелгиси бир порцияда канча кальций бар экенин аныктоого жардам берет. Мисал катары, кальций карбонаты 40% элементардык кальций, андыктан 1 250 миллиграмм (мг) кальций карбонатында 500 мг элементардык кальций бар.
Этек кирден кийин овуляция канча күндөн кийин болот?
Айыз циклиңизди түшүнүү Сиздин этек кириңиз этек кириңиздин биринчи күнү башталып, кийинки этек кириңиздин биринчи күнүнө чейин уланат. Овуляция маалында (жумуртка жумуртка энелик бездериңизден чыкканда) эң уруксааттуу болосуз, бул адатта 12-14 күн калганга чейин болот.
Омуртка оорусу бар баланы алдыртуу керекпи?
Акыркы 30 жыл ичиндеги тажрыйба омуртка бифидасы жана гидроцефалиясы бар адамдардын медициналык натыйжасын жана жашоо сапатын бир топ жакшыртты. Spina bifida менен ооруган чоңдордун көбү алардын жашоо сапаты автоматтык түрдө эмес экенин баса белгилешет жана бойдон алдыруугасебеп катары берилбеши керек [
Ковидге каршы вакцинадан кийин тиленол ичсем болобу?
Ковид-19 вакцинасынан кийин Тиленолду ичсем болобу? Ибупрофен, ацетаминофен, эмдөөдөн кийин сезилиши мүмкүн болгон оору жана ыңгайсыздыктар үчүн аспирин же антигистаминдерди колдонуңуз. Мен ибупрофенди COVID-19 вакцинасынан кийин ичсем болобу?
