Бурсалар - жамбаш муунундагы сүрүлүүнү азайтууга жардам берген, жаздык катары иштеген, суюктукка толгон кичинекей баштыкчалар. Бурсит бурса сезгенгенде пайда болот. Бурсалардын сезгениши жамбаштан ооруйт сандын капталына жайылып ооруйт. Бул катуу, катуу оору түнкүсүн күчөшү мүмкүн.
Сиз жамбаш бурсити менен кантип уктайсыз?
Жамбашыңыздын астына клинче түрүндөгү жаздыктарды коюңуз жаздыруу үчүн. Эгерде сизде клин түрүндөгү жаздык жок болсо, анда жаздык же жуурканды бүктөп, клин формасын жасап көрүңүз. Жамбашыңыздагы стрессти азайтуу үчүн тизеңиздин ортосуна жаздык коюп уктаңыз. Тизеңиздин астына бир же бир нече жаздык койуңуз.
Бурсит эмне үчүн түнкүсүн көбүрөөк ооруйт?
Ийиндеги бурсит - түнкү ийиндин оорушуна себепкер анткени капталыңызга жатсаңыз бурсаны кысып алат, адатта бурсит менен сезе турган оорунун деңгээлин жогорулатат.
Жамбаш бурситин эмне курчутат?
Жамбаш бурситин күчөтүшү мүмкүн болгон башка нерселерге жамбашка өтө көп басым жасоо, дененин абалынын начардыгы жана жамбаш булчуңдарын ашыкча колдонгон иштер кирет. Жада калса бир тепкичке чыгуу да жамбаш бурсити менен ооруган кээ бир адамдарга ооруну алып келиши мүмкүн.
Эмне үчүн жамбашым түнкүсүн катуу ооруйт?
Түнкү жамбаштын ооруган учурларынын көпчүлүгү жумшак ткандардын капталына же артына түз жатуунун натыйжасында пайда болот.жамбаш. Же болбосо, экинчи капталга жатып, ошол эле жумшак ткандардын структуралары чоюлуп жаткан абалда жайгаштырылып, жаткан кезде жамбаш оорушу мүмкүн.
