Ийиндеги бурсит - түнкү ийиндин оорушуна себепкер анткени капталыңызга жатсаңыз бурсаны кысып, адатта бурсит менен сезе турган оорунун деңгээлин жогорулатат. Тендонит. Бул дагы кайталанма колдонуудан улам пайда болгон жаракаттын түрү.
Бурсит түнкүсүн күчөйбү?
Бурсит бурсалар сезгенгенде пайда болот. Бурсалардын сезгениши сандын капталына жайылып жаткан жамбаштан ооруну пайда кылат. Бул катуу, катуу оору түнкүсүн күчөшү мүмкүн.
Ийин бурсити менен кантип уктайсыз?
Сиз жабыркаган ийиндериңизде уктабаңыз жана башка уктоо абалын байкап көрүңүз. Жабыркаган ийини жумшартуу жана басымды азайтуу үчүн кошумча жаздыктарды да колдонсоңуз болот.
Эмнеге түндө оору күчөйт?
Оору эмне үчүн түнкүсүн күчөйт? Жооп бир нече ар кандай факторлорго байланыштуу болушу мүмкүн. Бул сезгенүүгө каршы гормон кортизолдун деңгээли түнкүсүн табигый түрдө төмөн болушу мүмкүн; плюс, бир калыпта кыймылдабай туруу муундардын катууланышына алып келиши мүмкүн.
Түнкү ийин ооруганда эмне кылсам болот?
Түнкү дарылоодо ийиндин оорушу төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Ийкемдүүлүктү жогорулатуу жана муунуңузга басымды азайтуу үчүн физикалык терапия.
- Мобилдүүлүктү жогорулатуу жана чыңалууну басаңдатуу үчүн хиропрактика кам көрүү.
- Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылардын режими.
- Нервдин кыжырдануусун басаңдата турган муундарга инъекциялар.
