жарма табигый түрдө глютенсиз болгондуктан, көптөгөн өндүрүүчүлөр кайчылаш булгануунун алдын алуу үчүн чараларды көрүшөт, ошондуктан алар глютенсиз бойдон калууда. Тилекке каршы, жармалардын эң көп сатылган бренддеринин бири болгон Quaker Instant Grits үчүн андай эмес.
Жармалардын курамында глютен барбы?
Грит жана Глютен
Грит табигый глютенсиз, анткени алар салттуу түрдө жүгөрүдөн жасалган. Бирок, эгерде глютен оорусу же глютенди толерантсыздык диагнозу коюлса, эң коопсуз тандоо - жогоруда айтылгандай, сертификатталган глютенсиз компаниялардан жарма сатып алуу.
Дикси Лили жармалары глютенсизби?
Дикси Лили Ак жүгөрү жармалары эски модада жармаларга окшош, бирок алар үч-беш мүнөттө бышырышат! (Болжол менен) Бул продуктунун ингредиенттери АКШда өстүрүлөт, себилет, тегирменге алынат жана таңгакталат. Бул глютенсиз продукт.
Polenta глютенсизби?
Polenta макароны үчүн глютенсиз эң сонун алмаштыруучу. Полента жармага окшош, бирок бышырылгандан кийин жылмакай болот. Бул жүгөрү унун сууга же сүткө аралаштырып, жай отто тынымсыз аралаштыруу менен жасалат. Аны жөнөкөй эле жесе болот, бирок анын үстүнө жашылча, белок, соус же сыр кошулса жакшы болот.
Киноа глютенсизби?
Квиноа - бул Түштүк Америкадагы Анд аймагынан чыккан, курамында глютен жок.
