Досторуңуз көңүлүңүздү калтырса, бул сизди көңүлүңүздү калтырып, капаланып, жада калса ачуулантат. Өзүңүздүн акыл-эсиңиз үчүн муну жеке кабыл албаңыз жана адамдардын идеалдуу эмес экенин кабыл алууга аракет кылыңыз. Эмнени башкара аларыңызды түшүнүңүз. Башкалар үчүн чоңураак жана жакшы дос болуңуз жана жаңы досторду табууга ачык болуңуз.
Сизди капа кылган досуңузга кандай мамиле кыласыз?
Досуңузга үстөл бурулуп кетсе, сизге кандай мамиле кылгыңыз келсе, ошондой мамиле кылууну унутпаңыз. Эгер кандайдыр бир учурда сизди натыйжалуу уга албай жаткандай сезсеңиз же таарынычтарыңыз кайталанса, тынчтандыруу үчүн жай терең дем алуу үчүн аракет кылыңыз. Жада калса тыныгууну сунуштап, керек болсо кийинчерээк кайра чалууну сурансаңыз болот.
Сизди капаланткан досуңузга эмне деп айтуу керек?
Досуңуздун айтканын угуп жатканыңызды тастыктоолорду сунуштаңыз жана алар менен сөзсүз түрдө макул болбосоңуз да, анын позициясын сыйлаңыз, дейт Сванн. Эгер досуңуз коргонууга өтсө, Бониор сүйлөшүүнүн ичинде артка чегинүүнү сунуштайт, атүгүл кечирим суроону сунуштайт: “Эгер сизди байкабай кармап алсам, кечириңиз.
Досум мени эмнеге калтырды?
Алар билбей калышы мүмкүн же байкабай эле сени капа кылышы мүмкүн. Дагы бир вариант, сиз бир нерсени туура эмес окуп же досторуңуздун сизге жаман мамиле кылышына жол берген болушуңуз мүмкүн.
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
