2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Биринчи триместрде отуруу жана кренч жасоо жалпысынан жакшы, бирок кийин алардан качканыңыз жакшы. (Баары бир кош бойлуулугуңуз күчөгөн сайын аларды аткаруу кыйыныраак болот.) Мындан тышкары, кош бойлуулуктун ортосуна чейин чалкаңыздан жатуу кан басымыңызды төмөндөтүп, башыңыз айланууга алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кранч жасоону качан токтотуу керек?
"Балаңызды төрөгөндөн кийин, курсагыңыз толук айыгмайынча олтуруп, чуркоодон качканыңыз оң", - деп кеңеш берет Сакасас. Айыктыруу процесси алты жумадан алты айга же андан да көп убакытка созулушу мүмкүн. Ар бир аял ар кандай болгондуктан, АГ-ГИНИНден карын булчуңдарыңардын кантип айыгып жатканын текшергиле.
Кранч жасоо балама зыян келтиреби?
Биринчи триместрдин акырына жеткенден кийин, чалкаңыздан өйдө карап жатып, качып, ар кандай көнүгүүлөрдү (чыркоо сыяктуу) жасабаңыз. Бул учурда сиздин жатыныңыз чоңойгон вена каваны, канды жүрөгүңүзгө алып баруучу венаны кысып калышы мүмкүн, бул сиз жана балаңыз үчүн кооптуу болушу мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кандай көнүгүүлөрдөн качыш керек?
Ичтин жеңил травмаларын алып келиши мүмкүн болгон ар кандай көнүгүү, анын ичинде катуу кыймылдарды же багытты тез өзгөртүүнү камтыган аракеттер. Кеңири секирүү, секирүү, секирүү же секирүүнү талап кылган аракеттер. Тизени терең бүгүү, толук отуруу, кош бутту көтөрүү жана түз буттун бармагытийет. Чоюлуп жатканда секирүү.
Кош бойлуу кезде чөгөлөп отуруу коопсузбу?
Кош бойлуу кезинде, челдирүү - бул мыкты каршылык көнүгүү жамбаш, бөксө, өзөк жана жамбаш түбүндөгү булчуңдардын күчүн жана кыймыл диапазонун сактоо. Туура аткарылса, чөгөлөп туруу дененин абалын жакшыртууга жардам берет жана алар төрөт процессине жардам берет.
Сунушталууда:
Пассифлора кош бойлуу кезде коопсузбу?
Пассифлораны кош бойлуу аялдар ичпеши керек. Себеби, ал жатынды стимулдап, төрөткө түртүшү мүмкүн. Кош бойлуу кезде кандай чөптөрдү колдонбоо керек? Кош бойлуулук учурунда этияттык менен каралуучу башка чөптөрдүн арасында андрографис, болдо, мышык, эфир майлары, жаңгак, арча, мыя, чалкан, кызыл беде, розмарин, койчунун капчыгы кирет жана башка көптөгөн адамдар менен бирге.
Кош бойлуу кезде тахини коопсузбу?
Жаңы кеңеш ошондой эле хумусту кош бойлуу аялдар үчүн колдонууга кооптуу эмес сунуштайт, анткени анын курамында кунжут уругунан жасалган паста тахини бар. "Хумус менен болгон маселе - тахини", - деди доцент Кокс. "Тахини же курамында тахини бар тамак-аштар менен байланышкан сальмонеллездун бир катар очоктору болгон.
Кош бойлуу болуу кош бойлуу дегенди билдиреби?
Концепция - бул сперматозоид жыныс кынынан өйдө көтөрүлүп, жатынга кирип, жатын түтүкчөсүндөгү жумуртканы уруктандырат. Концепция - акырында, кош бойлуулук - укмуштуудай татаал кадамдарды камтышы мүмкүн. Кош бойлуулуктун мөөнөтү бүтүшү үчүн баары ордуна келиши керек.
Левоцетиризин кош бойлуу кезде коопсузбу?
Левоцетиризин Кош бойлуулукка байланыштуу эскертүүлөр Бул дарыны кош бойлуулук учурунда зарыл болгондо гана колдонуу керек. Жаныбарларга жасалган изилдөөлөр түйүлдүккө зыянын жана тератогендүүлүктүн далилдерин көрсөтө алган жок. Адамдын кош бойлуулугу боюнча көзөмөлдөнүүчү маалымат жок.
Кош бойлуу кезде пилчард жеген коопсузбу?
Жаңы же консерваланган майга бай балыктарды (мисалы, кипперс, сельд, скумбрия, лосось, сардина, пичард, тунец) жумасына эки же үч жолу жегенге ден соолук балансталган диетанын бир бөлүгү катары үндөсө болот., кош бойлуу кезде жана бардык үй-бүлө үчүн.
