2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Аркадагы компрессиялык сыныкты дарылоо
- ооруткан дарылар.
- организмдин айыгышына жардам берүү үчүн төшөктө эс алуу.
- физикалык терапия негизги булчуңдарыңызды жана омуртка колдоочу булчуңдарды чыңдоого жардам берет.
- омурткаңызды көтөрүүгө жардам бере турган бел байлагыч.
- кальций кошумчалары сөөктүн кошумча көйгөйлөрүн жана келечектеги компрессиялык сыныктарды алдын алуу үчүн.
Сынган белди айыктырууга канча убакыт керек?
Омуртканын сынуусу алты жана 12 жуманын ортосунда айыгат. Айыктыруу процессинде жүлүн сөөктөрү кадимки формасына кайтып келбейт.
Сынган белди оңдобосо эмне болот?
Сөөктүн сынышын дарылабаса, ал же биригип кетпей же кечигип кошулушу мүмкүн. Мурунку учурда сөөк такыр айыкпайт, демек ал сынган бойдон кала берет. Натыйжада, шишик, назиктик жана оору убакыттын өтүшү менен начарлай берет.
Белкасы сынганбы?
Омуртканын сынышы же травманын натыйжасында омурткадагы бир же бир нече омурткалардын чыгып кетиши олуттуу ортопедиялык жаракат болуп эсептелет. Бул сыныктардын көбү жогорку ылдамдыктагы кырсыктын натыйжасында пайда болот жана моюнда (моюн омурткасы), ортоңку белде (көкүрөк омурткасында) же белде (бел омурткасы) пайда болушу мүмкүн.
Сынган белдин бат айыгуусуна эмне жардам берет?
Калыбына келтирүү учурунда бул кеңештерди колдонуп көрүңүз
- Дары-дармектер зарыл болгондо гана колдонулушу керек. …
- Эс алуу маанилүүКалыбына келтирүү процессинин жүрүшүндө. …
- Дене терапиясы күч берет. …
- Брейтинг колдоо көрсөтөт. …
- Муздак терапия жардам берет.
Сунушталууда:
Сынган фибула менен кантип уктаса болот?
Дене жаздыкчасы сыяктуу атайын жаздыкка инвестиция салыңыз - сынган сөөктү жүрөгүңүздүн үстүндө кармап туруу кандын топтолушуна жана шишик пайда болушуна жол бербейт. Бир нече жаздыкка таянып, чалкаңыздан уктап көрүңүз. Эгер бул иштебесе, мүмкүн болсо, акырындык менен капталга ыңгайлаштырыңыз.
Куруган жүндү кантип оңдоого болот?
1 бөлүк ак уксус менен суунун 2 бөлүгүн таза чакага же раковинага аралаштырыңыз. Кыйраган жүндү толук жабуу үчүн жетиштүү суюктук бар экенине ынаныңыз. Жүн буюмду 25 мүнөт эритмеге салыңыз. Чыйратылган жүндү уксуска жана суу мончосуна салып, тегерете сууну аралаштырыңыз.
Тиринди кантип оңдоого болот?
3 Липтен арылуу үчүн эффективдүү стратегиялар Тилиңиздин капталын көпөлөктүн канатындай көтөрүүдөн баштаңыз. Тилиңиз менен арткы тиштерге бир аз тийиңиз. Бул учу алдыңкы тиштерден ашып кетпеши үчүн жасалат. “s” үнүн отуз секунд, андан соң “z” үнүн дагы отуз секунда айтыңыз.
Ntpstat синхронизацияланбаганын кантип оңдоого болот?
1-чечим /etc/ntp.conf түзөтүү жана конфигурацияны бардык машиналардан чектөөсүз колдонууга уруксат берүү үчүн өзгөртүңүз: Төмөнкүдөн өзгөртүү: … NTpd кызматын кайра иштетүү:кызмат ntpd өчүрүү. Бир нече мүнөт күтө туруңуз, андан кийин анын иштээрин текшерүү үчүн “ntpq -p” баскычын иштетиңиз.
Белди кеспей кантип кыскартса болот?
Белмени бышык жумушчу бетине коюп, бураманы бошотуп, илгичти бошотуш үчүн бурагычты колдонуңуз. Эгерде сиз курду үч сантиметрге кыскартышыңыз керек болсо, мисалы, курдун боо учунан ылдый ченеп, карандаш менен түз сызык тартыңыз. Кесилген бөлүгүн калтырып, сызык боюнча кайчы менен кесип алыңыз.
