Сира ичи эмнеден пайда болот? Бул сөзсүз эле сыра эмес, бирок өтө көп калория белиңизди шымыңыздын үстүнөн чыгып турган курсакка айланта алат. Ар кандай калориялар -- спирт ичимдиктери, канттуу суусундуктар же тамактын чоң порциялары болобу -- ичтин майын көбөйтөт.
Сыранын курсагы эмнеден пайда болот?
Катуу, сыртка чыгып кеткен пиво курсагы висцералдык майдынчогулуусунан улам пайда болсо, жумшак курсак теринин бетине жакын жайгашкан тери астындагы майдан пайда болот. Эгерде сизде ичтин тери астындагы майы бар болсо, курсагыңыз титиреп, жумшак сезилет. Висцералдык майдан айырмаланып, тери астындагы май чымчылып калышы мүмкүн.
Эмне үчүн эркектердин ашказаны чоңоюп, катуу болуп калат?
Ж: Пиво курсагы катуу болгон адамдын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр дагы жогору. Себеби, бул адатта ички органдын (же висцералдык) майдынкөп топтолушу менен шартталган. Бул органдардын өзүндө жана ичиңиздин ичиндеги органдардын ортосунда жайгашкан май.
Сира курсагын жоготуу үчүн канча убакыт керек?
Көптөгөн учурларда алардын ашказандары 2-3 күндүн ичинде кадимки абалына келет. Өнөкөт алкоголизм башкача. Алкоголдук ичимдиктерди көп колдонуу бир нече органдарга олуттуу зыян келтирет. Демек, шишик менен күрөшүү үчүн адамдарга жумалар же айлар талап кылынат.
10 күндүн ичинде пиво курсагын кантип жогото алам?
Бул жеңилдикти болгону 10 күндө жоготуңуз
- Сууну көп ичиңиз. Суу үчүн зарылбиздин системабыз, анткени денебиздин 70% ын суу түзөт. …
- Көмүрсууну азайтыңыз. …
- Белоктун керектөөсүн көбөйтүңүз. …
- Модалуу диеталардан алыс болуңуз. …
- Акырын тамактаныңыз. …
- Баса, анан дагы бир аз бас. …
- Кранчтар күнүңүздү сактап калат. …
- Стресстен арылтуу менен алектениңиз.
