Зельцер жана газдалган суу кош бойлуулук учурунда коопсуз. көбүкчөлөр жөн гана жүрөк айлануу менен жардам бере турган зыгыр кошот. Минералдык суу. Минералдык суулар жалпысынан коопсуз, бирок аларды күн сайын ичүүгө болбойт.
Газдатылган муз ичимдиктери кош бойлуулук учурунда коопсузбу?
Саламаттык сактоо кызматкерлери кош бойлуу аялдарга газдалган жана энергетикалык суусундуктарды колдонбоону сунушташат, анткени аларда кант, кофеин, боектор жана консерванттар көп болушу мүмкүн. Кээ бир энергетикалык суусундуктарда кант да, кофеин да көп.
Кош бойлуу кезде бөтөлкөдөгү булак суусун ичсем болобу?
Чыпкаланган же бөтөлкөдөгү суу гана ичүүгө же тамак жасоого жарайт. Жалгыз коргошун үйүңүздүн түтүктөрүндө болсо да, чыпкаланган же бөтөлкөдөгү суу сиз күткөндө эң жакшы шарт болуп саналат – жөн гана балаңызга эч кандай коркунуч жок экенине ынануу үчүн.
Кош бойлуу кезде кандай суусундуктардан баш тартуу керек?
Бул жерде кош бойлуу кезде баш тартууга тийиш болгон 6 суусундук:
- Спирт.
- Пастеризацияланбаган сүт.
- Пастерленбеген ширелер.
- Кофеиндүү суусундуктар.
- Канттуу газдалган суулар.
- Диеталык сода сыяктуу жасалма таттуулары бар суусундуктар.
Кош бойлуу кезде кандай жемиштерден баш тартуу керек?
Кош бойлуулук үчүн зыяндуу жемиштер
- Ананас. Ананастын курамында бромелайн бар экени көрсөтүлөт, ал жатын моюнчасынын жумшарышына алып келет жана көп өлчөмдө жесе, эрте төрөткө алып келет. …
- Папайя. Папайя, бышкан кезде, кош бойлуу энелер үчүн кош бойлуу диетага киргизүү үчүн абдан коопсуз болуп саналат. …
- Жүзүм.
