2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Сагитталдык тегиздик - денени сол жана оң тарапка бөлүүчү вертикалдык тегиздик. Бүгүнүү жана узартуу түрлөрү кыймыл бул тегиздикте пайда болот, мисалы, футболду тебүү, нетболдо көкүрөк пасы, басуу, секирүү, чөгөлөп калуу.
Кайсы көнүгүү сагиталдык тегиздикте кыймылды колдонот?
Sagittal тегиздик көнүгүүлөр бүгүү жана узартуу, же алдыга жана артка кыймылды камтыйт. Бицепс тармалдары жана скваттар экөө тең сагитал тегиздигинде күч машыгууларынын үлгүлөрү. Сагиттал тегиздигинде алдыңкы дельтоиддин көтөрүлүшү, үстүнкү трицепстин басымы жана өпкөлөрү да пайда болот.
Сагитталдык тегиздик викторинасында дененин кайсы кыймылдары болушу мүмкүн?
Сагитталдык тегиздик денени сол жана оң жарымга бөлөт. Сагитталдык тегиздиктеги кыймылдар бүгүлүү жана узартуу камтыйт.
Төмөнкү биргелешкен аракеттердин кайсынысы сагиталдык тегиздикте болот?
Айлануу же айлануу кыймылдары туурасынан кеткен тегиздикте пайда болот, мисалы, башыңызды бир тараптан экинчи тарапка айлантуу. басуу, түртүү, тартуу жана чөгөлөтүү сыяктуу сагитал тегиздигинде алдыдан артка кыймылдар пайда болот.
Сагитталдык тегиздик эмне үчүн маанилүү?
Сагитталды тегиздик чоңдорго жеткен омуртка деформациясын оңдоодо маанилүү экени белгилүү. Хирургия көрсөтүлгөндө, хирург балансты калыбына келтирүү үчүн бир нече инструменттер жана ыкмалар менен камсыз кылынат. Бирок бул куралдарды туура колдонуу болуп саналатзыяндуу кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн маанилүү.
