2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Эки жүздүү кайын эже менен кантип мамиле кылуу керек
- 1. Ар дайым жакшы бол.
- 2. Мамиле кайдан келип жатканын түшүнүүгө аракет кыл.
- 3. Аларга өзүңүздү түшүндүрүүгө аракет кылбаңыз.
- 4. Аны этибар албаганга аракет кылыңыз.
- 5. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз.
- 6. Чоңдор менен сүйлөшүү үчүн отуруңуз.
- 7. Чек араларды коюу.
- 8. Көйгөйгө эмес, чечимге көңүл буруңуз.
Сиз уулуу кайын эже менен кантип мамиле кыласыз?
Муну жасоонун кээ бир күчтүү, практикалык жолдору:
- Мотивдериңизден күч алыңыз. …
- Алар эмне үчүн сизден эмнени көрүп жатканын түшүнүңүз. …
- Алар сизди жалгыз калтырганга чейин начарлап кетиши мүмкүн. …
- Чек араңарда так болгула. …
- Сиз аларга ар бир кризистен өтүүгө жардам бербешиңиз керек. …
- Түшүндүрүүнүн кереги жок. …
- Соттобо.
Кызганчаак кайын сиңдиме кантип көңүл бурбайм?
- Аракетти токтот. Кайын сиңдиңиз сизге сезимтал болуп жатканын түшүнгөндөн кийин же алыстап кетесиң, же аны ыңгайлуу сездирүүгө аракет кыласың. …
- Чыдай албагандан кийин аны жасалмалоо. …
- Жылмайып, жылыңыз. …
- Жүрөгүңүзгө кабыл албаңыз. …
- Чыгуу. …
- Триггерлерден качыңыз. …
- Өзүңүздөн эч качан шектенбеңиз. …
- Жакшы нерселерге көңүл буруңуз.
Кайын эжеңиз сизге жакпаса эмне кыласыз?
Эже менен кантип мамиле кылуу керекСени жек көргөн мыйзам
- Сүйлөшүүгө аракет кыл.
- Реакция кылба.
- Күтпөңүз.
- Күйөөңүздү тартыңыз.
- Эгнор кылбоо.
- Качалы.
- Маанилүү нерсеге артыкчылык бер.
- Сага инвестиция сал.
Кайын эжемдин уулуу экенин кантип билем?
Ал көзөмөлдөөчү, айыптоочу, көрө албастык болушу мүмкүн, ал тургай жубайыңыз менен ортоңузга ириңдеп кетиши мүмкүн болгон оор жагдайлар үчүн уруш баштоого аракет кылышы мүмкүн (Ата-эне тарбиялоо аркылуу). Кайын сиңдиңиз дагы сизди манипуляциялоого аракет кылышы, сезимдерин сизге чагылдырышы же "ар дайым" же "эч качан" (Хей Зигмунд аркылуу) сыяктуу сөздөрдү апыртып жибериши мүмкүн.
Сунушталууда:
Кайын эже баш тамга менен жазылышы керекпи?
Бул зат атооч болгону менен, ал атайын учурларда колдонулбаса,, мисалы, каллиграфия үчүн сөз жазуу үчүн баш тамга менен жазылбайт. Кайын эжени кантип жазасыз? зат атооч, көптүк эже-сиңдилер-кайын. Сиз сүйлөмдө бир тууган деп баш тамга менен жазасызбы?
Сиздин сезимиңизди четке каккан адам менен кантип мамиле кылуу керек?
Эмоционалдык жараксыз абалга жооп берүүнүн эң жакшы жолу - башка адамга ал сизди эмоционалдык жактан жараксыз кылып жатканын түшүндүрүү. Эгер бул иштебесе жана алар сиздин түшүндүрмөлөрүңүздөн текшерүүнүн маанилүүлүгүн түшүнбөсө, анда терапия DBT кайрылсаңыз болот.
Кекчил адам менен кантип мамиле кылуу керек?
Сиз кекчил адам менен кандай мамиледе болосуз? Алардын ушактарына же сени башка адамга каршы коюуга аракет кылба. Позитивдүүлүккө жана жашоого активдүү мамиле кылууга үндө. Кекчил жана терс адамдар менен мамилеңизди токтотуңуз – алар сиздин можоңузду жана алардын бутасы болгон адамды гана жок кылышат.
Ойноштук кылган күйөө менен кантип мамиле кылуу керек?
8 Өнөктөшүңүз ишенимсиздик кылганда күрөшүү боюнча кеңештер Сезимдерди кабыл ал. Шок, толкундануу, коркуу, оору, депрессия жана баш аламандык нормалдуу көрүнүш. … Өзүңүзгө кам көргөнгө аракет кылыңыз. … Айыптоо оюнунан кач. … Балдарыңызды андан алыс кылыңыз.
Сизди жамандаган кесиптештер менен кантип мамиле кылуу керек?
Тактап айтканда, эгер жаман сөз карьераңызга зыян келтире турган иш-аракеттер менен коштолсо, күтө бербешиңиз керек. Кесиптешиңиз же кесиптешиңиз менен конструктивдүү түрдө сүйлөшүңүз. Артыңыздан эмнелер айтылып жатканын билгениңизди айтыңыз.
