2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Пиклбол оюнунда винкинг бул оюнду мүмкүн болушунча узартуу, андыктан атаандашыңыз сизден эрте ката кетирет. … Бул пикльболдогу тамактануу оюнунун маңызы. Оппоненттериңизди ыңгайсыз же оор соккуларды кайтарууга мажбурлоо. Оюнду канчалык узартсаңыз, атаандашыңыздын баш аламандыкка учурашы ошончолук жогору болот.
Динк пиклболдо эмнени билдирет?
НВЗден секиргенге жумшак атылган соккутордун үстүнөн ийилип, каршылаш NVZдин ичине түз же диагоналдык жол менен конууга багытталган. Натыйжалуу динк торду кесип өткөндө ылдый карай бурулуп, соккуга караганда кайтаруу кыйыныраак болот.
Сизге пиклбол жеш керекпи?
Динк атышы эмне үчүн керек
Динк атуу волейболсуз линияда ойной алуу үчүн маанилүү элемент. Сиз динк соккусун кыла алышыңыз керек, анткени: Бул мыкты оюнчулар сизге каршы колдоно турган күчтүү стратегия.
Пиклболдогу динк же дроп деген эмне?
Тыюу – бул жумшак сокку, корттун тереңинен секирүү, атаандаштын NVZ аймагына конууга арналган, эң жакшысы торго жакын.
Пиклболдун 5 эрежеси кандай?
Пиклболдун беш эрежеси: топ кирбей калышы керек, ар бир тарапта бирден секирүү болушу керек, тейлөө баштапкы сызыкта жасалышы керек, серв воллейболсуз жерге түшө албайт. зона жана оюн 11, 15 же 21 упай менен аяктайт. Майда эрежелер бар, анын ичинде топ эки жолу секире албайт.
Сунушталууда:
Тамактануу жайыраак тамактануу курсагыңызды тойгузабы?
Өтө тез тамактануу салмак кошууга жана тамактан ырахат алуунун төмөндөшүнө алып келет. Бирок, басаңдатуу толуктукту көбөйтүп, арыктоого жардам берет. Ал ошондой эле башка ден-соолукка пайда алып келет. Эгер экраныңыздын убактысын азайтып, көбүрөөк чайнап, клетчаткага бай тамактарга басым жасасаңыз, тамакты жайыраак жегенге барасыз.
Углеводдор менен ашыкча тамактануу учурунда диетадагы майлар эмне болот жана эмне үчүн?
Карбонгидрат менен ашыкча тамактануу карбонгидрат кычкылдануусунун прогрессивдүү көбөйүшүнө жана энергиянын жалпы чыгымын пайда кылып, ашыкча энергиянын 75-85% сакталат. Же болбосо, майды ашыкча тамактандыруу майдын кычкылданышына жана жалпы энергия чыгымына минималдуу таасирин тийгизип, ашыкча энергиянын 90-95% сакталып калышына алып келген.
Пиклболдо жарым волейбол деген эмне?
Жарым волейбол: жерден сокку менен атуу, калак аянтчадан секиргенден кийин жана топ өзүнүн потенциалдуу бийиктигине көтөрүлөр алдында дароо ага тийип калат. Келгиле: Лет - бул желеге тийген жана тийиштүү кызматтык кортко түшкөн сервис. Кызматтар кайра ойнотулсун.
Тамактануу деген эмнени билдирет?
Тамактануу тамак-ашка, суусундукка же байлыкка ашыкча берилип кетүү жана ашыкча керектөө, өзгөчө статус символдору катары. Христианчылыкта тамак-ашка ашыкча каалоолор аны муктаждардан кармап калууга себеп болсо, бул күнөө деп эсептелет. Кээ бир Христиан конфессиялары тойбогондукту өлүмгө алып баруучу жети күнөөнүн бири деп эсептешет.
Пиклболдо эрне деген эмне?
Ан Эрне - бул пиклбол аянтындагы өнүккөн сокку жана аты Эрне Перринин атынан коюлган, ал соккуну көтөргөн жана биринчи жолу соккуну негизги атаандаштык оюнуна алып келген. … Пиклболду уруу үчүн ашкананын четиндеги аймакка чуркаңыз же секирип өтүңүз.
