Сиз жакшы темп менен ойногуңуз келгени менен, машыгууда да, курста да кээ бир машыгууларыңыз үчүн жай артка бурулууну колдонгуңуз келиши мүмкүн. Жай артка тең салмактуулукту жана күч-кубатты өнүктүрүүгө жардам берет, андыктан ойногондо көнүгүүлөрдү жана айдоо аралыгын жана артка тезирээк буруш үчүн бирин карап көрүңүз.
Артка термелүүм тезби же жайбы?
Тез ылдый салууну оңдоо үчүн артка бурулууну жайлатуу көйгөйдү күчөтөт. Тең салмактуулукту сактоо үчүн артка жана ылдыйга өтүү жетиштүү жылмакай болсо, тез жакшы. Тезирээк алып кетсеңиз, жөн эле колдонулса, аралык көбөйөт.
Гольф ойноо жакшыраакпы?
Жайыраак селкинчек ылдамдыгы тактыкты жакшыртууга жардам берет. Свингдин ылдамдыгы гольфчулар, профессионалдар жана ышкыбоздор арасында абдан айырмаланат. … Сүйүүчүлөргө гольфту туура ойноо жана топту алысыраак урууга аракет кылуу тынчсызданууларынан улам селкинчекти шашып же өтө катуу сүзүүгө алып келет, натыйжада атуу канааттандырарлык эмес.
Артка тебүү өтө жай болушу мүмкүнбү?
Эгер артка бурулуңуз өтө жай болсо ал ажырап калат жана сиз ылдыйга алып баруучу эң маанилүү жылмакай өтүүнү жоготосуз. Эгер артка бурулсаңыз, ал денеңизге туура жылыш үчүн убакыт бербейт жана күч менен артка бурулууну баштоо үчүн туура тең салмактуулукка ээ боло албайсыз.
Кыска артка секирүү жакшыбы?
Тактык. Кийинки себеп сенжалпы атуу тактыгын жакшыртуу үчүн артка бурулууну кыскартууну кааласаңыз болот. Чындыгында, сиздин артыңыздын узундугу кадрдын алыстыгына чоң таасирин тийгизет (бул жалгыз фактор эмес). Топту канчалык узакка сүзүүгө аракет кылсаңыз, топту офлайн режиминде сүзүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.
