Ачуу туура эмес багытталса эмне болот? Ачуулануу туура эмес багытталганда, ал туура эмес адамга же булакка багытталган. Ишенсеңер же ишенбейсиңерби, каардануу учурлары көпчүлүк адамдар ойлогондон да көп кездешет. … Ачуулануу кооптуу, анткени ал сиздин жашооңузга оң таасирин тийгизген адамдарды алыстатат.
Ачуу деген эмне?
Коргонуунун классикалык үлгүсү болуп орун алмаштыруучу агрессия эсептелет. 1 Эгер адам ачуусу болсо, бирок ачуусун булагын көздөй багыттай албаса кесепети жок болсо, анда ал ачуусун азыраак коркунуч туудурган адамга же нерсеге «чыгарып» коюшу мүмкүн.
Ачууга эмне себеп болот?
Туташкан ачууга эмне себеп болот (жана башка эмоциялар)? Мындай багыттоо же жаңылыштык көбүнчө жагдайлардан жана жагымсыз эмоциялардын жаңы бутасын биринчи кезекте реакцияны туудурганга караганда коопсузураак вариант деп табуудан улам келип чыгат.
Ачуу эмнеге окшош?
Ачуу – бул реакциячыл коргонуу механизми жана туура эмес күрөшүү стратегиясы. Адатта, туура эмес ачуу каарыңызды бир нерсеге же жашооңуздагы учурдагы стресстерге таптакыр тиешеси жок бирөөгө багыттагандай көрүнүшү мүмкүн.
Ачууну кантип кетиресиз?
Сиздин мамилеңизде орун алган ачууну кантип сүйүү менен көтөрүү керек
- Унчукпаңыз жана ажыратыңыз. Талашып-тартышып, түшүндүрүп, коргогондон эч кандай пайда жок экенин түшүндүм. …
- Комфортөзүң. …
- Учурда өзүңүздүн багытыңызды өзгөртүп, тиешелүү чараларды көрүңүз. …
- Борбордоштуруу үчүн башка аракеттерди жасаңыз. …
- Башка адам менен сүйлөш.
