Кундалини йогасы Кундалиниден келип чыгат, ведантикалык маданиятта рухий жеткилеңдик процессинде чакралар аркылуу активдештирилгенге чейин омуртканын түбүндө уктап жаткан энергия катары аныкталган. Кундалинини жактоочулар кудайдын аял заты менен байланышкан күч деп ишенишет.
Кундалини кандай йога?
Кундалини йога йоганын бир түрү ырдоо, ырдоо, дем алуу көнүгүүлөрүн жана кайталанма позаларды камтыйт. Анын максаты Кундалини энергиясын же шакти активдештирүү. Бул омурткаңыздын түбүндө жайгашкан рухий энергия.
Кундалини йогасын ким баштаган?
Йоги Бхажан кундалини йоганы 1969-жылы 39 жашында Батышка алып келип, Бактылуу, Ден соолук Ыйык Уюмун (3HO) негиздеген.
Кундалини йогасынын кандай коркунучтары бар?
Баардык электрдик системалардагыдай эле, Кундалининин кубаттуулугунун жогорулашы тармакка зыян келтирип, оор психикалык жана физикалык ооруларга алып келиши мүмкүн. Кундалини кыдыруучу каналдар нерв системасы менен болжолдуу түрдө корреляцияланганы менен, Кундалини кадимки нерв кан айлануусу сыяктуу өлчөнө албаган тымызын энергия формасы.
Кундалини йогасы кандай көрүнөт?
Кундалини йогасынын кадимки классы үч бөлүктөн турат: ачуу ыры («көңүлдөө» деп аталат), андан кийин омурткаңызды кыскача жылытуу, крия. (бул дем алуу ыкмалары менен жупташкан позалардын ырааттуулугу),жана жыйынтыктоочу медитация же ыр. … Ошондой эле медитацияны талап кылган классты күтсөңүз болот.
